Под влиянием кризисов
Существуют различные теории о необходимости что-то изменить в своей жизни: работу, место жительства, отношения, прическу и т д. Действительно, существуют различные периоды времени, в течение которых это следует делать, например, раз в пять лет, раз в семь лет или раз в 12 лет. Кому мне верить?
Как говорит психодемический психолог Виктория Моисеева, нет никаких доказательств, подтверждающих фиксированную периодичность таких изменений.
По мнению психолога Валери Гатто, перемены — это суть самой жизни. Они необходимы для движения вперед и развития, а их частота определяется скоростью жизни.
психология
Психолог, кандидат психологических наук, разработчик теории адаптивного интеллекта
–>
По словам Валери Гатто, вам необходимо изменить свой образ жизни, чтобы он соответствовал вашим новым целям и задачам.
-
Если вы хотите реализовать себя как дизайнер, подумайте о создании ярких образов себя.
-
Если вы мечтаете о насыщенной культурной жизни, подумайте о переезде из деревни в большой город.
-
Если вы хотите зарабатывать больше денег, но у вашей нынешней компании нет будущего, ищите другую работу или дополнительный источник дохода.
По мнению экспертов, только в таких случаях перемены сделают человека счастливее.
«Людям необходимо следовать своим потребностям, и трансформация — одна из них. Нам нужно стать теми, кем мы можем стать. Эта логика заложена в каждом, и ей необходимо следовать. Абрахам По мнению Маслоу, люди наиболее счастливы в моменты самореализации: они полностью удовлетворены своей работой, занимаются любимым делом, их доходы регулярно увеличиваются, их любят коллеги и руководство. Если у вас хорошие отношения с компанией, нет необходимости менять их каждые три года», Валери Гатто уточняет.
Что делать, если вы не знаете, чем именно вы недовольны, но все равно чувствуете, что что-то не так?
По мнению Виктории Моисеевой, на наше состояние очень сильно влияет окружающая среда. Например, если мы живем в большом городе, где все много работают и всегда торопятся, мы тоже приспосабливаемся к этому ритму и начинаем больше работать и суетиться. Альтернативно, если вы регулярно общаетесь со скучающими людьми, вы будете менее удовлетворены.
«Если вы недовольны своей жизнью и чувствуете, что застряли в монотонной рутине, возможно, стоит попытаться внести некоторые изменения. Выясните, что вы действительно ненавидите в себе и своей жизни. И начните с небольших шагов в этих областях: изменение своего поведения прическа, организация гардероба, косметический ремонт квартиры как-то повлияют на ваше здоровье.Возможно, если вы начнете что-то менять, вы поймете, что необходимы более кардинальные изменения, например, это не внешний вид квартиры, а то, что вы делаете. Совсем не похоже на тот район, в котором вы живете», — заявляет эксперт.
Меняйте осознанно
- Хотите связаться со мной?
