Фото: freepik.com
Материнство – самый важный период в жизни женщины. Дети приходят в семьи, чтобы сделать их более счастливыми и полноценными. Но хотя многие рекомендации направлены на то, как подготовить свое тело к беременности, мало кто говорит об эмоциональной и психологической подготовке к появлению ребенка в вашей жизни.
Книга-тренинг «До рождения ребенка» Анатолия Некрасова, известного исследователя, психолога, философа и ведущего специалиста в области семейных и межличностных отношений, содержит следующие темы: почему нельзя забеременеть и как забеременеть Найдите ответы на свои вопросы о. Как подготовить себя и своего партнера, какой образ жизни вам следует вести и когда лучше всего зачать ребенка.
Вот несколько советов автора, которые помогут подготовиться к материнству и сформировать здорового ребенка еще до беременности.
Проанализируйте свои отношения с отцом
Первым мужчиной, который оказывает наибольшее влияние на здоровье плода, является отец женщины. Второй мужчина — ее партнер.
Если имеет место неприятие мужчины, негативное отношение к мужчинам вообще и в первую очередь к отцам, то в этом случае рождение здорового ребенка будет затруднено. Если женщина увидит в своем отце мужчину, восхищается им, ценит его и любит, она устранит препятствия на пути появления малыша и его рождения в целом. Потому что очень часто причиной женского бесплодия является неприятие, обида и осуждение отца.
Женщина глубоко взрослеет, когда начинает относиться к отцу с уважением, любовью и пониманием.
Ведите здоровый образ жизни
Перед беременностью вашему организму необходимо восстановиться не только с физиологической, но и с психологической точки зрения. Жирная пища, отсутствие спорта и физической активности, вредные привычки влияют на здоровье женщины и говорят ее будущему малышу, что «наш организм еще не готов к вам. Сейчас для нас «я наполнена более важными делами».
В то же время вам также необходимо заботиться о себе. Ключевую роль в этом играет пробуждение женского начала, которое помогает раскрыть женские качества и умения. И это нужно делать не только внутри, но и снаружи.
очистить лимфатическую систему
Лимфа – это жидкость, которая смывает каждую клетку нашего организма и отвечает за очищение от всех вредных и чужеродных веществ. Это работает в сочетании с кровью. Лимфа смывает из клеток весь «мусор».
Если организм вовремя не выводит метаболиты, токсины и болезнетворные микроорганизмы, они начинают накапливаться в межклеточных пространствах. А это влияет на общее состояние здоровья организма.
фото: freepik.com
позаботьтесь о своем психическом здоровье
Психическое состояние женщины в идеале должно сформироваться к 27 годам, после чего навязываются потребности в духовном развитии, и все это формирует еще большее взросление женщины. Но это происходит, если она серьезно относится к своему умственному и духовному росту.
В мире немало психически незрелых женщин, которые мечтают иметь детей, но не осознают, насколько это негативно отразится на них в будущем. Ведь, по сути, что может дать ребенок ребенку? Сможет ли такая женщина дать ему достаточно воспитания и любви? Женщинам важно сначала повзрослеть во всех аспектах жизни и научиться брать на себя ответственность за то, что происходит вокруг них.
Зрелая женщина не только хочет иметь ребенка, но и полностью осознает степень своей ответственности и имеет достаточно психологического пространства в своем сердце, чтобы принять этого ребенка и дать ей любовь, заботу и поддержку.
улучшить семейную атмосферу
Атмосфера дома, где живут члены семьи и близкие, напрямую влияет на возможность зачать и родить здорового ребенка. До рождения ребенка у женщины есть уникальная возможность гармонизировать свои отношения с мужем через правильное отношение друг к другу.
Отношения – это область роста. В некоторых случаях произнесение одного и того же предложения с разными интонациями может существенно изменить вашу судьбу. Мужчины и женщины должны понимать, что вместе они сильнее, и должны использовать эту силу в качестве связующего элемента в основе своих отношений.
Навигация по записям
- Хотите связаться со мной?
