Когда у близкого человека диагностируют деменцию, он постепенно уходит в свой мир, чувствуя себя и здесь, и не здесь одновременно. Неудивительно, что все вокруг вас находятся в состоянии огромного стресса. Их жизнь навсегда изменилась, и на их плечи ложится ответственность по уходу за родственником, потерявшим собственного.
соус:
бомбора.ру
И хотя многие люди знают, как оказывать ежедневную практическую помощь близким, страдающим деменцией, поддерживать собственную устойчивость и противостоять стрессу и печали иногда может быть очень сложно.
Профессор Полин Вос, видный американский клинический психолог, считает, что деменция является ярким примером неоднозначной утраты.
Чтобы поддержать людей, испытывающих когнитивные нарушения у близкого человека, она написала книгу «Любить кого-то с деменцией». В России Издательский дом «Бомбора» действует при поддержке социального проекта Dementia.net.
«Семьи, в которых есть родственник с деменцией, не такие, как другие семьи, но в то же время проблемы одни и те же: как ухаживать за близким человеком, больным деменцией, который физически присутствует, но психологически отсутствует. Вот и все», — говорит актриса Светлана Устинова. Директор, Амбассадор социального проекта Dementia.net. — Эта книга поможет вам справиться с состоянием двойственности вашего родственника и не потеряться в горе и стрессе. Она станет настоящим кабинетным психологом».
Полин Босс
психология
Доктор философии, преподаватель Университета Миннесоты с 1981 по 2005 год, практиковал семейную терапию более 40 лет и автор учебников и книг
персональный сайт
Семь рекомендаций ухаживающим за людьми с деменцией
У них нет строгого порядка. Не обязательно всем уделять одинаковое внимание. Пожалуйста, настройте его в соответствии с вашими потребностями. Ваша цель – не достичь совершенства, а сделать все возможное, чтобы позаботиться о себе, чтобы пройти этот долгий и трудный путь.
1. Найти смысл
Люди хотят контролировать свою жизнь. Когда нет уверенности в том, как долго проживет человек с деменцией, может возникнуть соблазн полагаться на абсолюты, например, верить в то, что любимый человек уже ушел из жизни, или отрицать, что что-то не так. Но поскольку абсолютные ответы фиктивны, они создают больший стресс – уязвимость, а не устойчивость. Лучше научиться терпеть двусмысленность и верить, что все получится, даже если вы не знаете, как все обернется в данный момент.
-
Решение принять ситуацию — это не то же самое, что пассивно сдаться ей.
-
Знайте, что мир не всегда справедлив и в том, через что вы проходите, нет вашей вины.
-
Пассивное ожидание улучшения ситуации вместо того, чтобы активно с ней бороться, может привести к депрессии. Если вам нужна помощь, обратитесь к сертифицированному терапевту, который работает с лицами, осуществляющими уход.
3. Расширение своей личности
-
Поймите, что сложные эмоции, такие как любовь и ненависть, радость и гнев, распространены, но ими нужно управлять.
-
Поговорите со специалистом или другим человеком о своих плохих чувствах, чтобы неосознанно не реагировать на них.
-
Поговорите с другими о своей вине и стыде, чтобы они знали, что они не одиноки.
-
Пройдите курсы по управлению гневом и обратитесь за лечением от зависимости, если у вас с этим проблемы. Вы научитесь управлять своими деньгами, если захотите, и научитесь решать проблемы, если захотите.
-
Неоднозначные потери приводят к неоднозначным чувствам, но помните, что с ними можно научиться справляться.
5. Держитесь и умейте отпускать
-
Давайте заменим старые надежды и мечты новыми.
-
Если ваши надежды нереалистичны, они могут помешать вам. Представьте себе новые варианты изменений.
-
Надежда не зависит от нашей воли. Это происходит от волнения по поводу достижения большей цели.
7. Найдите время, чтобы подумать о себе
- Хотите связаться со мной?
