- Здоровье
На самом деле у сердца есть время отдохнуть, и этого достаточно. Хоть и трудоголик, но понимает, что работать без отдыха очень вредно.
Сердце постоянно перекачивает кровь, снабжает кислородом другие органы и ткани — круглосуточно, 365 дней в году, на протяжении всей жизни. Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, что за минуту сердце перекачивает 4-5 литров крови. И при жизни он работает так, словно эскалатор поднял электропоезд на вершину Эвереста.
Казалось бы, как можно так работать и откуда в этом силы? Но природа все предусмотрела. По словам Ольги Бокерия, сердце отдыхает большую часть сердечного цикла — около 80%. Вы можете подсчитать, что в среднем это получается около 19 часов в день.
Ольга Бокерия
Кардиология
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН
«Если суммировать время сокращения предсердий — 0,1 секунды и желудочков — 0,1 секунды, то получится 0,2 секунды. Для простоты примем пульс равным 60 ударам в минуту. В этом случае сердечный цикл занимает 1 секунду. Пассивная часть цикла — отдых, или диастола, — составляет 0,8 секунды. За это время желудочки сердца наполняются кровью и отдыхают, готовясь к очередному сокращению», — рассказала кардиолог в своем Telegram-канале.
И снова сокращение: кровь, обогащенная кислородом, поступает к органам и тканям, а «отходы» — насыщенные углекислым газом — направляются в легкие для насыщения кислородом. Затем цикл повторяется.
Когда сердце лишается отдыха
Бывает, что сердце не может расслабиться полностью – оно начинает работать с перегрузкой. Более того, у этого расстройства есть особое название – диастолическая дисфункция. И это происходит при некоторых условиях. По словам Ольги Бокерия, практически у всех гипертоников наблюдается диастолическая дисфункция.
Как отмечает врач, диастолической дисфункции зачастую не уделяется должного внимания, поскольку насосная функция сердца сохраняется, а иногда даже повышается. Но в этом случае оно длится недолго: через несколько лет, если ничего не предпринимать, может развиться сердечная недостаточность или систолическая дисфункция.
Кстати
Знаете ли вы, что у людей, которые много работают и не умеют вовремя и правильно отдыхать, возникает синдром праздничного сердца? Что это такое и чем опасен этот синдром – оценку кардиолога читайте ЗДЕСЬ.
И мы часто говорим «сердце замирает от страха», «выпрыгивает из груди», «раздираемое горем», «разбитое сердце». Задумывались ли вы когда-нибудь, что с медицинской точки зрения скрывается за этими устоявшимися выражениями и могут ли эти ощущения указывать на серьезные заболевания? Если хотите узнать, читайте ЗДЕСЬ.
- Хотите связаться со мной?
