Просто умеют подавлять эмоции
Как правило, успешные люди не плачут, долго не переживают и редко обижаются. Напротив, мы знаем множество примеров людей, которые, несмотря на неудачи и полные неудачи, мужественно шли к своим целям и добивались их. По крайней мере, такое изображение мы получили. Но это только то, что мы видим на поверхности.
По мнению кардиолога и кардиопсихолога Анны Кореневич, успешные люди, как и все остальные, конечно, испытывают страх, тревогу, разочарование, предательство и утрату, но они переживают и негативные вещи, говорит он, старается об этом не думать. Однако это не означает, что негативные элементы куда-то исчезнут сами по себе.
лекарство
Кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук
->Личный сайт
«Характеристикой успешных людей является то, что они могут быстро подавить негативный опыт и двигаться вперед к своим целям. Подавление опыта не означает избавление от него. Подавленные переживания являются частью бессознательного, то есть имеют свойство накапливаться в сознании». Однако в бессознательной части продолжают происходить те же процессы, что и во время сознательного опыта», — рассказала Анна Кореневич в своем Telegram-канале.⠀
Проблема в том, что в этом случае человек может не осознавать настоящего стресса – кажется, что все решено, как говорится: «Поехали». С другой стороны, как утверждают кардиологи, вытесненный опыт гораздо опаснее сознательного.
«Как только вы осознаете свои беспокойства, у вас появится возможность исправить ситуацию и перестать беспокоиться. Если вы подавляете свои переживания в подсознании, вы рискуете заболеть, потому что проблема остается нерешенной, а ваши гормоны стресса продолжают поражать тело. Поэтому даже люди молодые, успешные и внешне здоровые могут серьезно заболеть», — предупреждает врач.⠀
Поплакал, но не забыл
Конечно, невозможно представить себе жизнь без стресса. Но когда этот уровень выходит за пределы нормы, начинает страдать не только ваше психическое и эмоциональное состояние, но и все ваше тело.
На нашем сайте вы можете пройти онлайн-тест, который поможет оценить уровень вашего стресса. Для этого вам нужно будет ответить на 30 простых вопросов о вашем физическом состоянии, эмоциях, поведении и интеллекте.
- Хотите связаться со мной?
