- Здоровье
На первый взгляд, прямой связи между уровнем холестерина в крови и развитием рака нет. Но на самом деле это не так. Оба заболевания имеют общий фактор риска.
Почему растет холестерин
По словам Анны Кореневич, врача-кардиолога с 23-летним стажем, уровень холестерина обычно повышается у тех людей, кто:
-
мало двигаться;
-
есть много;
-
очень нервничает;
-
мало спите;
-
много работать;
-
мало отдыхать;
-
много курит;
-
употреблять алкоголь чаще 1-2 раз в неделю.
Анна Кореневич
Лекарство
Кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук
«Почему люди так делают? Ведь даже дети в детском саду знают, что это вредно для здоровья. Во всем виноват хронический длительный стресс. Именно стресс лишает нас сил и мотивации к физической активности, именно стресс «Это мешает нам расслабиться, поэтому приходится прибегать к алкоголю, сигаретам и перееданию. Именно стресс лишает нас сна и заставляет много работать», — пояснила специалист в своем Telegram-канале.
Но это только верхушка айсберга. При хроническом стрессе организм начинает вырабатывать большое количество так называемого гормона стресса – кортизола. Затем начинается каскад реакций. Повышение уровня кортизола в крови выше нормы приводит к повышению уровня холестерина и сахара в крови, повышается кровяное давление и сгущается кровь, увеличивая риск тромбоза и смерти от инсульта или сердечного приступа.
При чем тут рак?
Как добавляет кардиолог, при высоком уровне гормона кортизола в крови человека не только повышается уровень холестерина, но и снижается иммунитет.
«Раковые клетки образуются в нашем организме каждый день, даже у детей, и уничтожить их может только здоровая иммунная система. Снижение иммунитета означает не только частые простуды, но и риск развития онкологических заболеваний», — продолжает Анна Кореневич.
Оказывается, высокий уровень холестерина и рак имеют общий фактор риска – стресс. Поэтому важно научиться справляться со стрессом здоровыми способами. По мнению кардиолога, чем ниже уровень кортизола, тем крепче иммунная система, тем ниже уровень холестерина и риск развития рака.
Между холестерином в еде и в крови связи нет?
Как рассказала гинеколог и эндокринолог Евгения Назимова, прямой зависимости между тем, сколько холестерина вы едите, и уровнем холестерина в крови нет.
Многочисленные научные исследования показали, что на уровень холестерина в крови влияет не столько количество жиров в пище, в том числе и холестерина, сколько качество и обменные процессы, происходящие в организме в этот момент. Поэтому специалист посоветовал здоровым людям не отказываться от пищи, богатой жирами. Тем, у кого уже повышен уровень холестерина в крови, следует быть осторожнее с такими продуктами и обсудить свой рацион с врачом.
Вы также можете прочитать ЗДЕСЬ, почему повышается уровень холестерина и что на самом деле является причиной развития атеросклероза.
- Хотите связаться со мной?
