Видимые полосы на бедрах, спине или животе, которые затем переходят в белые полосы – эти дефекты кожи знакомы многим. Врачи называют их растяжками, и люди сами называют их растяжками. Почему они появляются?
Растяжки чаще встречаются у женщин, хотя они могут появиться у мужчин всех возрастов и типов кожи. Считается, что дефекты образуются из-за активного набора веса на фоне выраженной сухости кожи, но могут быть и одним из симптомов серьезных заболеваний.
Бороться с ними в домашних условиях могут помочь кремы, скрабы, а в клинике проблему решают косметологи с помощью аппаратных процедур. Что из всего этого наиболее эффективно и можно ли предотвратить образование растяжек? На вопрос доктора Петра ответила Алина Суворова, врач-косметолог и дерматолог клиники СМ в Санкт-Петербурге.
Алина Суворова
Дерматология, косметика
Косметолог, дерматолог СМ-Клиника в Санкт-Петербурге
Почему возникают растяжки
Растяжки или стрии – это безболезненные дефекты кожи, которые не доставляют физического дискомфорта, но могут значительно испортить внешний вид. Также не всегда удается полностью скрыть багрово-синеватые полосы и белые рубцы. Но что такое растяжка?
По сути, это повреждение тканей в глубоких слоях дермы, где происходит разрыв коллагеновых и эластиновых волокон. В результате страдает структура кожи, а в самом месте растяжения просвечивают сосуды кожи, за счет чего формируется светлая окраска. При образовании рубцов ткань становится бледной.
Откуда растяжки?
Чаще всего такие проблемы с кожей возникают в те периоды жизни, когда происходят наборы веса или гормональные всплески, что приводит к активному растяжению кожи и подлежащих тканей. Чаще всего это:
-
беременность – образуются стрии на животе, в области груди и бедер, спине;
-
занимается спортом в юном возрасте, у которого активно наращиваются мышцы;
-
половое созревание и рост тела – растяжки есть на спине, бедрах;
-
увеличение массы тела при различных серьезных патологиях, чаще всего эндокринно-метаболических.
Для борьбы с их появлением и устранения имеющихся растяжек врачи могут предложить несколько вариантов.
Измените питание: больше воды и жиров
Растяжки часто появляются или становятся больше из-за того, что кожа теряет влагу и эластичность. Чтобы решить эту проблему, важно получать как можно больше продуктов с омега-жирными кислотами. Они задерживают жидкость в тканях, что делает кожу более растяжимой. Полезная морская рыба, морепродукты. Кроме того, необходимы растительные масла, орехи, водоросли. Важно восполнить запасы витамина D, пить больше жидкости и отказаться от приема мочегонных напитков и пищи.
Увлажняющие кремы — нужны ли?
У многих из нас эпителиальные покровы страдают от недостатка влаги, что делает кожу более чувствительной к внешним воздействиям и повреждениям. Помочь решить проблему поможет правильно подобранный увлажняющий крем, который удержит влагу в эпидермисе и предотвратит появление растяжек. Конечно, панацеи, которая поможет всем, не существует, но выбор крема по типу кожи и ее основным проблемам помогает устранить стянутость, зуд и потерю воды, что позволяет тканям более эффективно растягиваться, не повреждая волокна. Кстати, для питания и увлажнения кожи подходят не только кремы, но и специальные масла для тела. Например, персиковое, миндальное или масло жожоба.
Скрабы помогают, но не всем
Если растяжки уже образовались, бороться с ними сложно. По сути, это шрамы, которые нельзя полностью удалить, только сделать их менее заметными, дать возможность телу сформировать минимально заметный дефект. Различные скрабы помогают разгладить поверхность кожи, снять верхний слой отмирающего эпидермиса и стимулируют кровообращение, питание кожи. Они могут быть как с натуральными, так и с искусственными частицами, но применять их нужно строго по назначению, курсами, в идеале под руководством косметолога.
Салонные процедуры
Чтобы сделать имеющиеся растяжки менее заметными и предотвратить появление новых, косметологи могут предложить ряд салонных процедур. Это разные разновидности дермабразии, удаление верхнего слоя кожи со стимуляцией регенеративных процессов – химический пилинг и так далее. Однако самым эффективным методом считается удаление растяжек лазером.
Лазер разрушает растянутые участки тканей и активирует естественную выработку белков коллагена и эластина. Кожа обновляется, подтягивается, а растяжки становятся незаметными. Инъекционные методы, такие как плазмотерапия, также оказались успешными. Важно помнить, что в каждом случае тактика подбирается индивидуально в соответствии с серьезностью проблемы, возрастом человека и типом кожи.
Как предупредить растяжки: что не любит наша кожа
Чтобы предотвратить новые проблемы, важно защитить кожу от негативных воздействий. В первую очередь кожа страдает от ультрафиолета, который ее сушит и истончает, обезвоживает. Поэтому важно использовать солнцезащитные кремы, которые увлажняют и питают эпителий. Причем защита необходима не только летом, на пляже, но и во все остальное время, когда солнце максимально активно.
Курение значительно влияет на кожу, что нарушает кровоток в капиллярах. В результате блокируется поступление в кожу кислорода и питательных веществ, необходимых для регенерации и эластичности. Кроме того, вредные привычки потребляют необходимые коже минералы и витамины, избыток свободных радикалов повреждает эластиновые и коллагеновые волокна.
- Хотите связаться со мной?
