Лишний вес вреден для нашего здоровья, это не секрет. Но в некоторых случаях похудение может стать буквально лекарством от некоторых болезней.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале удивительную историю девушки, которая смогла вылечить диабет, сбросив 71 кг.
лекарство
Эндокринолог, к.м.н
персональный сайт
От 134 до 63
Американка Лиза Дав призналась журналистам, что с ранних лет была склонна к негативным эмоциям. Однако после рождения младшей дочери ситуация вышла из-под контроля. Со временем женщины перешли на рацион, практически полностью состоящий из калорийной и жирной пищи, так как времени на регулярное приготовление еды не хватало. Кроме того, она ела до тех пор, пока физически не могла проглотить еще один глоток.
В результате ее вес достиг 134 килограммов, а рост – 162 сантиметра. Кроме того, врачи диагностировали у нее диабет.
Женщина пробовала различные экстремальные диеты, но безрезультатно. Все изменилось во время карантина. Лиза начала часто гулять по окрестностям, чтобы снять стресс. В какой-то момент она поняла, что больше не может продолжать.
Вместо того, чтобы садиться на причудливую диету, Лиза решила улучшить свою диету и ввести новые пищевые привычки. Она работала с личным тренером, чтобы контролировать свои калории, и начала активно заниматься спортом.
«Я не пытаюсь быть штангисткой. Я просто делаю достаточно, чтобы быть здоровой», — говорит женщина.
Чем больше веса терял американец, тем больше сил у него оставалось на прогулки и активные игры со своими детьми. В 2022 году врачи объявили, что «Лиза больше не страдает диабетом и не нуждается в лекарствах.
На данный момент женщине 49 лет, ее вес 63 кг.
Лиза советует другим не стремиться к совершенству и не сдаваться в случае неудачи или отказа от новых привычек.
«Простите себя, если не будете придерживаться своего плана. Вы можете начать заново на следующий день. Перестаньте оправдываться и формируйте привычки с помощью разумной диеты и режима физических упражнений», — говорит американец.
Как это работает
- Хотите связаться со мной?
