Гипертоникам следует быть готовыми, но и гипотоникам расслабляться не следует. В пятницу, 23 мая, атмосферное давление в Москве побьет все рекорды. Интересно, что для жителей Санкт-Петербурга такое давление весьма распространено что случилось?
Пятница, 24 мая, ожидается, будет трудным днем для тех, кто зависит от погоды.
«В столичном регионе обрушится мощный антициклон. Атмосферное давление достигнет 762 мм рт ст. «Это заявка на новый рекорд», — сообщила главный специалист Московского метеорологического управления Татьяна Позднякова. — На данный момент рекорд максимального давления за 24 мая — 762,2 мм рт ст искусство. И это с 1992 года. Ждем рекордных рекордов и ясного неба».
стоит отметить, что атмосферное давление в Санкт-Петербурге в пятницу ожидается на уровне 771 мм рт ст. Арт, и это даже близко не рекорд января 1907 года, когда была зафиксирована отметка 798, при этом если рекордное артериальное давление в Москве считать практически нормой, то в бедном Петербурге Как живут жители жить? Санкт-Петербург?
«Нормальное атмосферное давление зависит от высоты населенного пункта над уровнем моря. Чем выше точка, тем ниже нормальное атмосферное давление», — поясняет метеоролог Михаил Реус.
«Санкт-Петербург. Столица края, Чита, расположена на высоте 669 метров над уровнем моря, нормальное атмосферное давление составляет 695 мм рт ст.»
И все же выяснилось, что атмосферное давление в Санкт-Петербурге 24 мая было значительно выше нормы. Мы узнали от экспертов, что делать метеозависимым людям в таких ситуациях.
Ольга Уланкина
Кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, специалист Испытательного института «Геммо
«Если учитывать нормы атмосферного давления в Москве, то оно поднимается до 762 мм рт.ст ст. Для жителей столицы оно очень чувствительно. Даже повышение или понижение давления на 10 мм может вызвать заболевания, особенно суставы, вегетативная нервная система. Доктор Ольга Уланкина говорит, что он может вызывать утомляемость у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе у больных диабетом, пожилых людей и даже у людей с повышенным или пониженным артериальным давлением.
Наибольшее влияние на ваше здоровье оказывает не однократное повышение или понижение атмосферного давления, а попеременные изменения атмосферного давления. Есть еще один термин «пила давления», обозначающий такие резкие скачки».
По словам Ольги Уланкиной, полностью устранить неприятные симптомы, связанные с изменением атмосферного давления, сложно, но уменьшить их можно. Вот шесть советов от врачей.
-
Следите за изменениями атмосферного давления на сайтах прогнозов погоды. Не планируйте большую активность или напряженные физические нагрузки в дни, когда ожидаются сложные погодные условия. Дайте себе возможность отдохнуть.
-
Сладкий, теплый чай может помочь облегчить симптомы.
-
Наслаждайтесь водными процедурами. Помогут контрастные души, теплые ножные ванночки и ванны с экстрактом сосны.
-
Если у вас высокое кровяное давление, вы можете ограничить потребление соли в те дни, когда ваше давление быстро меняется.
-
Отказ от вредных привычек может помочь снизить чувствительность к погоде в долгосрочной перспективе. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь и полноценно отдыхайте. Здоровый организм легче переносит внешние воздействия.
-
Чтобы помочь организму адаптироваться к изменениям давления, после консультации с врачом можно пройти специальные процедуры. Это углекислые, хвойно-жемчужные и хлоридно-натриевые ванны, подводный массажный душ, контрастные водные процедуры, сухие ванны и хамамы. Научно доказано, что такие методы повышают устойчивость организма к воздействию погодных и климатических факторов.
Как понять, что это метеозависимость
«При низком давлении воздуха (низкое давление, осадки, пасмурная погода) содержание кислорода в воздухе снижается, поэтому в организм поступает меньше кислорода. Это может привести к гипоксии.
При этом сердце работает активнее, пытаясь согласовать внутреннее давление с внешним. Сочетание этих факторов может вызвать головные боли, слабость, тошноту, сонливость и головокружение. В такую погоду обычно плохо себя чувствуют люди с пониженным давлением.
В гипербарических условиях (высокое давление, ясное небо) настроение у гипертоников ухудшается. У вас может возникнуть учащенное сердцебиение, звон в ушах, слабость и повышенное беспокойство.
Обычно люди осознают свою реакцию на изменение погоды и могут связывать неприятные симптомы с изменением давления воздуха. Однако независимо от прогноза погоды, если усталость не спадает, а усиливается, следует немедленно обратиться за медицинской помощью».
- Хотите связаться со мной?
