Не все продукты, которые так активно рекламируются, на самом деле приносят пользу для здоровья. Если вы посмотрите, они, вероятно, содержат сахар, а также другие добавки.
Популярное лакомство, которое до сих пор можно найти в аптеках и магазинах – оригиналы крови. Некоторые считают, что он обладает почти волшебными свойствами, утверждая, что батончик может предотвратить возникновение анемии за счет повышения уровня железа в крови. Другие отнеслись к деликатесу скептически и вообще не могли его есть – оно было совсем невкусным.
Людмила Сухорукова, врач-гастроэнтеролог, говорит, что гемоген – обычное кондитерское изделие. И рассматривать его как эффективный препарат для профилактики анемии точно не стоит.
«Гемоген не более эффективен, чем любой леденец. Его ингредиенты обычно следующие: сахар, сгущенное молоко, крахмальный сироп, меланин, глицерин, вода, аскорбиновая кислота, сульфат железа, ванилин, гидрохлорид пиридоксина, сульфат меди, фолиевая кислота» рассказал РИА Новости врач».
По сути, вы едите обычный десерт. В крови содержится большое количество сахара, который, как давно известно, вреден для здоровья. Он не содержит очень полезного железа, которое легко усваивается организмом.
Более того, это вкусное лакомство еще и высококалорийно, поскольку сахар возглавляет список ингредиентов. Так что если вам хочется чего-нибудь сладкого, купите свой любимый шоколад. Чтобы восполнить недостаток железа, можно включить в свой рацион курагу, тыквенные семечки, шпинат, фундук – полный список необходимых продуктов здесь.
Марат Фарахов
врач общей практики
По ГОСТу детскими гематогенами можно считать продукты, содержащие не менее 4-5% черного пищевого альбумина, 30-33% сгущенного молока, 18-23% крахмальной патоки, 01-0,015% ванилина и около 40% сахара.
Однако, по словам Марата Фарахова, производители уже давно экспериментируют с ингредиентами батончиков. В результате вредных вещей становится все больше, а полезных все меньше.
Однако даже с шоколадом и вареньем «Гематоген» — это больше, чем обычная плитка шоколада. Поэтому у него есть свои противопоказания. Вот некоторые диагнозы, которые нельзя есть:
-
Аллергия на белок;
-
язвенная болезнь желудка;
-
ожирение;
-
диабет.
Суть такова: железа в гематогенах действительно мало, поэтому считать это вкуснятину лекарством от анемии точно не следует. Если вы действительно хотите съесть его в качестве закуски, это совершенно нормально.
- Хотите связаться со мной?
