Не пускайте на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить всем

Не пускайте на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить всем Здоровье

Существует целый список тестов, которые каждый должен время от времени проходить. Их диагностическую роль очень трудно переоценить, так как результаты позволяют предотвратить многие серьезные заболевания сердца и сосудов.

Не пускайте все на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми каждый должен регулярно следить

Какие обследования нужно проходить хотя бы раз в год, чтобы избавить себя от многих проблем в будущем, а иногда и спасти жизнь, рассказала доктору Петру Елена Горина, врач-эксперт лаборатории «Гемотест.

Не пускайте все на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми каждый должен регулярно следить

Елена Горина

Терапия

Врач общей практики, эксперт «Гемотест»

Анализ на холестерин и триглицериды в крови

Холестерин – важное для организма вещество. Но когда его слишком много, ситуация становится опасной. Избыток холестерина накапливается в стенках сосудов, их просвет сужается, развивается атеросклероз и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы проверить уровень холестерина и вовремя заметить опасное превышение, следует сдать кровь на анализ. Но не весь холестерин одинаков, опасен только так называемый «плохой» холестерин — липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП). Именно эти фракции холестерина могут привести к образованию бляшек, закупоривающих сосуды.

«Помимо холестерина необходимо контролировать триглицериды. Они, как и «плохой» холестерин, провоцируют появление бляшек», — поясняет врач.

Если показатели по результатам анализов превышают допустимые значения, врач может назначить диету или назначить гиполипидемические препараты – статины. Однако лучшей профилактикой высокого уровня вредного холестерина и триглицеридов является здоровый образ жизни, т.е сбалансированное и разнообразное питание, сон не менее 7 часов в сутки, регулярная физическая активность, отказ от алкоголя и курения.

Анализ на гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает два важных для человека гормона – Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Они влияют практически на все системы организма. Если уровень гормона выходит из равновесия, могут возникать различные неприятные симптомы, от увеличения веса до раздражительности и головных болей. Кроме того, низкий уровень гормонов связан с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:  Врачи клиники Мейо назвали нетипичные симптомы сердечной недостаточности

Для проверки состояния щитовидной железы берут анализ крови на свободные Т3 и Т4, а также на ТТГ – тиреотропный гормон, который регулирует выработку тиреоидных гормонов и поддерживает их на нужном уровне. Такие исследования помогают выявить проблемы в функционировании железы, но не позволяют установить их причину.

«Если по результатам исследований будут обнаружены отклонения, врач назначит дополнительные обследования для постановки точного диагноза», — говорит Елена Горина.

Анализ на сахар в крови

В этом исследовании измеряют уровень глюкозы. Это тип простого сахара и самый важный источник энергии для организма. Высокий уровень пустого желудка – тревожный сигнал, который может свидетельствовать о сахарном диабете.

Зачастую патология развивается незаметно, а при отсутствии лечения развивается постепенно и может вызвать другие проблемы со здоровьем, от сердечно-сосудистых заболеваний до слепоты. Риск заболеть выше при постоянном повышенном давлении, при ожирении и при сердечных патологиях.

В норме содержание глюкозы в крови натощак не превышает 3,5-5,5 ммоль/л.Вышеуказанные цифры уже являются признаком сахарного диабета или преддиабета. Такие заболевания наносят значительный ущерб организму и могут привести к проблемам с почками, сердцем и нервной системой.

«Но все это можно предотвратить, если выявить патологию на ранней стадии, когда поражение сосудов еще незначительно. У современных врачей достаточно эффективных препаратов и методов лечения», — сказал врач.

Общий анализ крови

Это базовое исследование, позволяющее оценить состояние здоровья и выявить широкий спектр отклонений, в том числе анемию, инфекции и хронический воспалительный процесс. Анализ измеряет содержание различных компонентов крови: эритроцитов (эритроцитов) и содержащегося в них белка гемоглобина, с помощью которого клетки переносят кислород, лейкоцитов (лейкоцитов), борющихся с инфекциями, и клеток, отвечающих за свертываемость крови и заживление ран (тромбоциты).

Читайте также:  Терапевт Тарадеева рассказала, что произойдет с организмом, если съесть слишком много арбуза

«ОАК — один из самых заказываемых медицинских тестов. И не зря. Дело в том, что по результатам врач может заподозрить причину совершенно разных проблем — от диареи до внезапного появления синяков», — поясняет Елена Горина.

Измерение артериального давления

Высокое кровяное давление, или артериальная гипертензия, является одним из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Поэтому следует регулярно контролировать давление, особенно тем, у кого были случаи подобных патологий в семье или распространена гипертония.

Нормальным считается давление менее 140/90. Все вышеперечисленное является признаком артериальной гипертензии. На ранних стадиях у нее нет никаких симптомов, поэтому заметить отклонение можно, только регулярно измеряя давление. Основными симптомами прогрессирующей гипертензии являются головная боль, одышка, слабость и онемение пальцев рук и ног. Если они появляются регулярно, обязательно следует обратиться к врачу.

«Возможно, вам нужно несколько раз в день измерять артериальное давление. Это важно, потому что гипертония опасна развитием осложнений, таких как атеросклероз, инфаркты и инсульты», — предупреждает врач.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий