Есть люди, у которых даже в жару ноги холодные, а иногда и ледяные. Эти люди часто мерзнут при комфортной температуре или страдают повышенной потливостью ног. Насколько это опасно?
Чаще всего ноги становятся прохладными или даже очень холодными, если вы ходите босиком по полу, замерзли или у вас высокая температура. Это нормально, так как тело перераспределяет кровь по всему телу, чтобы согреть самые важные органы. Но есть категория людей, у которых практически постоянно мерзнут ноги. Для одних это особенности организма, сформировавшиеся с детства, для других — признак проблем со здоровьем. Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач-невролог лаборатории «Гемотест», рассказала доктору Петру о том, когда мерзнут ноги.
Екатерина Демьяновская
Лекарство
Врач-невролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест».
Синдром холодных ног существует
В норме у относительно здоровых людей разного возраста после длительного пребывания на морозе или купания в низкотемпературной воде могут кратковременно мерзнуть ноги. Такая реакция организма совершенно нормальна, физиологична. Однако после разогрева температура ног обязательно должна прийти в норму, они прогреваются до температуры тела.
Но если ноги долгое время остаются холодными, независимо от внешних обстоятельств, следует обратиться к врачу. Такой симптом может свидетельствовать о заболеваниях, требующих тщательной диагностики и лечения. Постоянное замерзание или низкая температура стоп как отдельное явление даже получило свое видовое название — «синдром холодных стоп». Это значит, что это не отдельное заболевание, а лишь проявление определенных проблем в организме.
Причин много — нужно обследоваться
Если синдром холодных ног стал вашим спутником в любое время года и при каких-то обстоятельствах, чаще всего это следует считать признаком нарушения кровообращения в области капилляров и мелких артерий. В этом случае необходимо различными методами стимулировать кровоток или устранять препятствия для правильного кровообращения.
В некоторых случаях такой синдром может свидетельствовать о еще скрытых патологиях нервной системы, нарушениях обмена веществ, вызванных дисбалансом гормонов или недостатком питательных веществ. В каждом конкретном случае нужно детально разобраться, устранить все причины холодных ног.
Когда в сосудах бляшки
Частой причиной холодных ног является атеросклероз сосудов на уровне малого таза или нижних конечностей. При этом заболевании на внутренней стенке артерий образуются холестериновые бляшки, сужающие просвет и препятствующие нормальной циркуляции крови. В результате ухудшается приток крови к ногам, поэтому они становятся холоднее, — объясняет Екатерина Демьяновская.
Также ноги могут быть холодными у людей, длительное время сидящих на ограничительной диете и сильно худеющих, питающихся очень мало и ограниченно. В организме не хватает витаминов и минералов, в результате нарушается обмен веществ и теплообмен.
Виновниками могут быть вены
Если прохлада ног, их постоянное охлаждение сопровождается слабостью, тяжестью, возможно, у человека развилась хроническая венозная недостаточность. Другими характерными симптомами этого состояния являются отеки, чувство распирания в ногах, особенно во второй половине дня, изменение цвета кожи на нижней трети голени и стопы.
При таких переживаниях стоит обратиться к флебологу для немедленного определения тяжести состояния, возможности консервативного лечения или применения более радикальных вмешательств.
Постоянно низкое давление
Еще одной причиной холодных ног является артериальная гипотензия, то есть пониженное артериальное давление. При этом заболевании кровь хуже циркулирует по всему телу. Особенно трудно ей добраться до отдаленных районов.
«Люди с таким диагнозом плохо переносят холод, а в жару не могут согреться, — говорит Екатерина Демьяновская.
В этом случае врач может подобрать средства, которые помогут поддерживать уровень давления.
Проблемы с нервами
Кроме того, холодные ноги — это одно из проявлений полинейропатии — заболевания, поражающего нервные волокна. Другими признаками заболевания являются покалывание, снижение чувствительности в ногах, жгучие, ноющие или колющие боли, ощущение, будто по ним ползут мурашки. Полиневропатия нижних конечностей может быть одним из осложнений сахарного диабета.
Холодные ноги – это симптом, который может указывать на довольно серьезную проблему со здоровьем. Его нельзя игнорировать, особенно если есть другие неприятные проявления – беспричинная слабость, изменение цвета кожи на ногах, боли в мышцах и суставах, онемение, непривычные ощущения или припухлость. Все это повод срочно обратиться к врачу, — резюмирует врач Екатерина Демьяновская.
- Хотите связаться со мной?
