- Здоровье
Сухой воздух, перепады температур, осадки и ледяной ветер негативно влияют даже на нормальную кожу. Если она тонкая и чувствительная или жирная, обычного ухода точно будет недостаточно.
Покраснение, сухость и стянутость, жжение и зуд, шелушение, раздражение – все эти симптомы знакомы обладательницам чувствительной кожи. Не менее проблемной является жирная кожа, расширенные поры и жирный блеск. Поддерживать здоровую кожу при таких проблемах сложно даже летом и осенью, не говоря уже о холоде.
Если у вас проблемная, жирная или чувствительная кожа, важно менять уход в зависимости от сезона и обращаться к специалисту, чтобы не ухудшить состояние тканей и не спровоцировать проблемы. Что делать? Об этом доктору Петру рассказала Алена Романова, врач-дерматолог-косметолог клиники СМ в Санкт-Петербурге.
Алена Романова
Дерматология, трихология
Дерматовенеролог, трихолог СМ-Клиника в Санкт-Петербурге
Соблюдаем базовые правила ухода
Основные правила ухода за кожей зимой остаются такими же, как и в любое другое время года. Главное – грамотно составленный домашний уход, соответствующий вашему типу кожи и отвечающий ее потребностям.
В идеале средства по уходу за кожей должен выбирать косметолог, особенно если вы не знаете или не совсем уверены, какой у вас тип кожи. В этом случае неправильный уход может нарушить водно-липидный баланс кожи и просто ухудшить состояние. Очень многие люди годами живут, полагая, что у них сухая кожа, а затем идут к косметологу или дерматологу и с удивлением узнают, что на самом деле у них нормальная, комбинированная или даже жирная кожа. А неправильный уход пересушивал кожу и делал ее обезвоженной. Поэтому лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Основа — питание и увлажнение
Если говорить о конкретных деталях зимнего ухода за кожей, то помимо основных правил важно уделить дополнительное внимание питанию и увлажнению. Это необходимо для нейтрализации влияния перепадов температур и повышенной сухости воздуха в помещении из-за оперативного отопления.
Обладательницам жирной и склонной к высыпаниям кожи можно заменить легкие «летние» средства кремы с продуктами более плотной структуры. Они компенсируют недостаток увлажнения и поддерживают водно-масляный барьер кожи.
Самое главное, что крем не содержит масел. Такие компоненты обладают мощным увлажняющим действием, но на жирной коже могут закупорить поры и спровоцировать обострение прыщей.
Добавьте ретинол
Кроме того, в ваш уход можно ввести средства с ретинолом или кислотами. Они могут быть в виде эмульсий, сывороток, очищающих пенок, кремов или пилингов. Однако использование последнего лучше доверить косметологу. Врач подберет оптимальный вид и состав пилинга, благодаря чему средство будет действовать более целенаправленно и решать конкретные проблемы.
Для чувствительной и сухой кожи лучше подойдут кремы с маслами. Такие компоненты усиливают питательный эффект и обеспечивают более глубокое увлажнение. Для умывания в холодное время года лучше использовать мягкие эмульсии или мицеллярную воду. Особенно это актуально для тех, кто страдает розацеа.
Кожа тела тоже нуждается в уходе
Важно помнить, что кожа как лица, так и тела нуждается в дополнительном увлажнении. Легких летних эмульсий или увлажняющих спреев зимой может быть недостаточно. Для питания и увлажнения лучше перейти на более густые кремы или смягчающие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, пантенол и другие активные ингредиенты.
Если на коже нет высыпаний и трещин, рекомендуем обратить внимание на смягчающие средства с мочевиной. Это натуральное вещество оказывает мощное увлажняющее действие, смягчает кожу и повышает тонус. Стандартные гели для душа также следует заменить маслами для душа.
Солнцезащитные средства даже зимой
И наконец, последний момент: даже зимой нельзя отказываться от солнцезащитного крема. Как минимум стоит использовать средства с SPF15, а при использовании ретинола в уходе или против купероза защита должна быть не ниже SPF50.
Кому-то это может показаться забавным, ведь зимой солнце не часто балует нас своим видом. Но даже в пасмурные дни ультрафиолетовое излучение никуда не исчезает и может пагубно повлиять на кожу.
- Хотите связаться со мной?
