В нашем организме все взаимосвязано, хорошие врачи знают об этих тонкостях. Иногда бывает бессмысленно принимать даже колоссальные дозы витаминов, — говорит врач-эндокринолог Диляра Лебедева.
Витамин D важен для всех. Научно доказано, что из-за его дефицита человек может страдать патологией в опорно-двигательном аппарате. Кроме того, его дефицит влияет на работу сердца, состояние сосудов, ожирение, нарушения памяти и внимания и даже может увеличиться риск онкологии.
Для восполнения дефицита врачи могут назначить пациенту дополнительный прием витамина D, но только после того, как дефицит будет подтвержден лабораторными исследованиями. Иногда бывает так, что пьешь витамин Д месяц, другой, а уровень в крови не повышается. Почему? Объясняет эндокринолог.
Диляра Лебедева
Лекарство
Эндокринолог
В нашем организме есть так называемые паращитовидные железы – это «соседи» щитовидной железы. Они производят гормон, называемый паратиреоидным гормоном, или сокращенно ПТГ. Паратгормон считается важнейшим, но не единственным регулятором фосфорно-кальциевого обмена.
«Таким образом, витамин D является надежным аналогом паратгормона. Вместе они участвуют в регуляции обмена кальция в организме», — говорит врач.
Эта ссылка работает так:
-
при снижении уровня витамина D повышается ПТГ, поэтому кальций начинает вымываться из костей;
-
если уровень витамина D нормализуется, ПТГ подавляется, и кальций поступает в костную ткань ожидаемо.
«Все это можно увидеть, если сдать кровь на ПТГ. Он будет повышен при недостатке кальция и/или витамина D. Когда кальций в крови в норме, нормализуется и уровень ПТГ», — поясняет эксперт.
Важно проверять витамин Д по анализам. Он нужен организму, потому что:
-
улучшает всасывание кальция в кишечнике;
-
подавляет избыточную секрецию паратгормона;
-
активизирует процессы регенерации костной ткани;
-
тормозит процессы разрушения костей;
-
улучшает нервно-мышечную проводимость, сократимость и расслабление мышц.
Но есть крайне важный момент, о котором тоже нужно знать.
Если витамин Д в норме, не факт, что все хорошо. Прежде чем он выполнит свои функции, он должен превратиться в активную форму и «усесться» на рецептор. Вот где может быть обратная сторона — генетические полиморфизмы. Тогда уровень витамина Д в норме, но эффекта нет. В этом случае ПТГ будет повышен.
«Зачем мне все это? Если вы принимаете витамин D в лечебных дозах, а по анализам видно, что уровень поднимается плохо, есть смысл проверить паратиреоидный гормон», — заключила Диляра Лебедева.
Как заподозрить дефицит
При серьезном недостатке витамина D у человека могут серьезно повреждаться кости: они становятся мягкими, значительно возрастает риск развития остеопороза, переломов и других заболеваний, связанных с костной системой.
Следующие признаки обязательно должны вас насторожить:
-
появились постоянные боли в костях и суставах;
-
мышцы тоже как бы болят, даже после минимальной физической нагрузки;
-
появилось странное покалывание в руках и ногах;
-
ваша походка немного изменилась: со стороны вы теперь как будто переваливаетесь;
-
появилось странное жжение на языке и губах;
-
вы начали страдать от головокружения.
- Хотите связаться со мной?
