Мы все с нетерпением ждем весны — первых теплых лучей солнца, пробивающейся из-под земли травы, легкого ветерка. Но весной у некоторых людей обостряются проблемы со здоровьем, что портит их настроение и самочувствие.
У большинства людей весна ассоциируется с началом сезонных вспышек аллергии. Это так, но лишь отчасти – помимо аллергиков, в кабинетах врачей часто бывают люди с другими хроническими недугами. Если заранее знать о своих возможных проблемах, можно «подложить соломинку» и предотвратить обострение с помощью родника без изнурительных походов к врачу и длительного лечения.
Доктор Анастасия Трифанова, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь здоров» в Санкт-Петербурге, рассказала доктору Петру, о чем нужно помнить.
Анастасия Трифанова
кардиология, терапия
врач-кардиолог-терапевт, заведующая терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге
Поллиноз
Весной проблемой становятся ветроопыляемые растения, провоцирующие сенную лихорадку. В зависимости от региона проживания следует ожидать обострений с начала марта до конца мая. Лекарства помогают предотвратить приступы, но они эффективны, если превентивные меры начаты до начала опасного сезона.
Еще более эффективной является АСИТ — введение определенных доз аллергена, формирующего зависимость от пыльцы. Это возможно только у предварительно обследованных лиц под наблюдением аллерголога. Эта терапия начинается зимой.
Обострение астмы
Астма – хронический воспалительный процесс в бронхах, приступы провоцируют обострение на фоне резкого сужения дыхательных путей. Поэтому важно вовремя предотвращать обострения, следить за состоянием и регулярно посещать врача.
Не всегда бронхиальная астма является только действием аллергенов, хотя они и играют значительную роль в обострении болезни. В провоцировании приступов и ухудшении состояния могут играть роль различные триггеры – пыльца, плесень, инсектициды, почвенные удобрения, перепады влажности и температуры воздуха. Внутри дома тоже могут быть раздражители, особенно если начать весеннюю уборку – химикаты, чистящие средства, пыль.
Простуды: от легкого насморка до пневмонии
В низкий сезон активизируются вирусы, провоцирующие ОРВИ. Хотя эпидемия гриппа начала стихать, она также возможна, как и коронавирус. На фоне общего снижения защитных сил организма, вызванного длительной зимой, различные простудные заболевания могут протекать более тяжело, с осложнениями.
Поэтому весной возможны бронхит, пневмония, осложнения со стороны среднего уха, околоносовых пазух. Важно следить за своим здоровьем, защищаться от простудных заболеваний, укреплять иммунитет.
Кишечные вирусы
Наряду с простудными заболеваниями активизируются и кишечные вирусы. Распространяются как воздушно-капельным путем, так и через грязные руки, с некачественной пищей. Проявления довольно типичны – тошнота, рвота, диарея и лихорадка. Профилактику заражения можно соблюдать, соблюдая правила гигиены – мытье рук, правильное приготовление пищи. Чтобы дополнить эти действия, вам необходимо поддерживать сильную иммунную систему.
Язвенная болезнь
У людей, страдающих язвенной болезнью желудка или кишечника, обострения возникают чаще всего весной и осенью. Это связано с изменениями погоды, температурных режимов, солнечной радиации и характера питания. Нам хочется чаще есть определенные продукты, которые при язве могут стать провокаторами обострения.
Плюс в конце зимы организм в стрессе, ресурсы истощаются, еды становится все меньше, поэтому возможны боли, тошнота, рвота. Заранее позаботьтесь о своем здоровье, посетив гастроэнтеролога и скорректировав терапию и питание.
Дерматиты и другие проблемы кожи
В течение долгой зимы центральное отопление и теснота дома иссушают нашу кожу. Ношение теплой одежды также делает ее более чувствительной. Недостаток витаминов и минералов дополняет негативное воздействие на кожу, что в итоге провоцирует обострение экземы, атопического дерматита, зудящих дерматозов различной этиологии. Чтобы предотвратить подобные ситуации, усилите уход за кожей, используйте защитные и увлажняющие средства.
Циститы и проблемы почек
Весной хочется поскорее скинуть теплую одежду и обувь, надеть красивые сапоги или туфли, легкую ветровку. Но весна коварна — днем уже достаточно тепло, а вот вечерами и ночами крайне холодно. Замерзшие ноги, общее переохлаждение могут спровоцировать обострение хронического цистита или пиелонефрита, создать условия для острых воспалительных процессов в мочевыводящих путях.
Неврозы и депрессия
Часто вместе с проблемами организма весной могут обостряться и психологические проблемы. В их основе лежат все те же механизмы, что и при соматических патологиях – стресс, недостаток питательных компонентов в пище, перегрузка нервной системы и банальная усталость после долгой зимы. Стоит больше отдыхать, не перегружать себя, а при необходимости даже взять недельку отдыха.
- Хотите связаться со мной?
