Храп – распространенная проблема не только самого человека, страдающего им, но и окружающих. Он может говорить о проблемах со здоровьем и даже о фатальных проблемах храпа. Но не всегда.
Храп – характерный дыхательный звук во время сна, вызванный вибрациями структур глотки и гортани. Врачи объясняют, что во время сна мышцы мягкого неба, глотки и языка расслабляются, уменьшая просвет верхних дыхательных путей. В результате мягкое небо, язычок, надгортанник и основание языка вызывают вибрации, когда воздух проходит через суженную щель между стенками глотки. Фактически это приводит к появлению характерного вибрирующего звука.
Этот звук далеко не приятен и часто бывает просто болезненным для находящихся рядом. Однако это может быть проблемой для человека или признаком того, что с его телом что-то не так.
Какой храп опасен, а какой — нет
Громкий храп, который является признаком обструктивного апноэ во сне (СОАС), может быть опасен для человека, говорит кардиолог in vitro Полина Конзедейро. Это заболевание, при котором дыхание останавливается ночью.
Полина Конзедейру
Кардиологи, медицинские работники «Инвитро»
«Окружающие говорят, что больные СОАС храпят громко, с перерывом в несколько секунд, после чего интенсивность храпа резко возрастает. При этом дыхательные движения грудной клетки и живота сохраняются», — говорит кардиолог.
Люди с этим заболеванием обычно жалуются на сонливость, головные боли, снижение внимания, раздражительность и изжогу в течение дня, а также удушье, потливость и частое мочеиспускание ночью.
Этот тип храпа нельзя игнорировать. СОАС считается фактором риска многих серьезных проблем со здоровьем:
-
гладить;
-
острое сердечно-сосудистое заболевание;
-
внезапная сердечная смерть;
-
опасная для жизни аритмия;
-
Ухудшается течение хронических заболеваний – сахарного диабета, рака, заболеваний органов дыхания, эпилепсии, клинической депрессии.
Однако не всякий храп является поводом для беспокойства за здоровье близкого человека. По мнению Полины Конзедейру, легкий храп не вреден для здоровья:
-
тихий;
-
Монотонность;
-
Возникает только в положении лежа.
Кто в группе риска
Эксперты перечислили 10 факторов, которые могут вызвать сильный храп:
-
заболевания оториноларингологических органов с затруднением дыхания через нос (ринит, синусит, искривление носовой перегородки, полипы носа, хронические заболевания миндалин и аденоидов, новообразования);
-
анатомические особенности строения лицевого скелета;
-
нервно-мышечные заболевания;
-
снижение функции щитовидной железы;
-
Акромегалия – увеличение частей тела, огрубление черт лица вследствие повышенной выработки гормона роста;
-
избыточный вес и ожирение;
-
постменопаузальный период;
-
злоупотребление алкоголем;
-
курение;
-
Вы принимаете определенные лекарства.
Как лечат храп
Независимо от того, есть ли у вас симптомы СОАС или нет, любой, кто сильно храпит, должен обратиться за медицинской помощью. Диагностика начинается с визита к отоларингологу, который может назначить эндоскопию носа и горла, компьютерную томографию пазух или кардиопульмональный мониторинг. Если у вас расстройство сна, обратитесь к специалисту по сну. Вам также может потребоваться консультация невролога, ортодонта или эндокринолога.
Лечение храпа в первую очередь заключается в устранении его причины консервативным или хирургическим путем. Например, лечение эндокринных заболеваний и оториноларингологии. Также похудения может быть достаточно, чтобы избавиться от храпа.
- Хотите связаться со мной?
