Игнорирование некоторых нюансов, связанных со здоровьем зубов, может стоить вам дорого. Это верно и в буквальном смысле.
Заботиться о зубах следует практически с рождения. Однако еще в детстве родители и другие взрослые ненароком внедряют в наше сознание множество мифов о стоматологии. По мере того, как мы становимся старше, многие из них могут быть усилены только умелыми маркетологами.
Эксперт-стоматолог Юрий Каримов, основатель Royal Dental Clinic, рассказывает о самых распространенных заблуждениях и мифах о зубах.
Юрий Каримов
Эксперт-стоматолог, основатель Royal Dental Clinic.
- Миф № 1: Сахар и сладости — главная причина кариеса
- Миф № 2: Шоколад портит эмаль зубов
- Миф № 3: Жесткая зубная щетка лучше очищает зубы
- Миф № 4: Молочные зубы не важны, ведь они все равно выпадут
- Миф № 5: Профессиональная чистка зубов повреждает эмаль
- Миф № 6: Жевательная резинка заменяет чистку зубов
- Миф № 7: Зубы мудрости — это ненужные зубы и их всегда надо удалять.
Миф № 1: Сахар и сладости — главная причина кариеса
Факт: кариес на самом деле вызывает не сахар сам по себе, а бактерии во рту, которые питаются сахаром и производят кислоту. Эта кислота разъедает зубную эмаль, поэтому важно полоскать рот после еды, чтобы удалить остатки сахара и снизить риск разрушения зубов.
К пищевым продуктам также следует отнести сладкие газированные напитки. Поэтому лучше всего полоскать рот после употребления колы.
Миф № 2: Шоколад портит эмаль зубов
Факт: Если имеется в виду шоколад с большим количеством сахара и добавок, то это правда. А вот с темным шоколадом все наоборот.
В недавнем исследовании британские врачи обнаружили, что масло какао может образовывать защитную пленку на зубах. Таким образом, темный шоколад без сахара с содержанием какао не менее 70% действительно полезен для ваших зубов.
Он содержит флавоноиды, которые способны снимать воспаление десен и зубов. Поэтому шоколад препятствует образованию зубного налета и препятствует росту вредных бактерий. В результате снижается риск разрушения зубов. Благодаря наличию в составе дубильных веществ этот продукт предотвращает образование зубного камня.
Стоит отметить, что рекомендуемая доза шоколада в день составляет не более 20-30 грамм.
Миф № 3: Жесткая зубная щетка лучше очищает зубы
Факт: жесткая щетка может повредить десны и зубную эмаль. Большинству людей рекомендуется использовать мягкую или среднюю щетку, поскольку она позволяет эффективно удалять зубной налет, не повреждая ткани.
Щетки из натурального бамбука в настоящее время становятся все более популярными, но не все продукты экологических и органических категорий полезны для нашего здоровья.
-
Эти щетки могут повредить десны, значительно увеличивая риск заболеваний полости рта.
-
Сами по себе бамбуковые щетки очень склонны к скоплению плесени из-за пористой структуры щетины.
-
Кроме того, древесина, обычно используемая для изготовления ручек этих кистей, также пористая и не высыхает должным образом после использования.
Лучше всего отдать предпочтение щеткам из синтетических материалов и заменять их каждые три месяца.
Миф № 4: Молочные зубы не важны, ведь они все равно выпадут
Факт: Первый зуб важен для правильного формирования челюсти и постоянных зубов. Проблемы с молочными зубами могут привести к неправильному прикусу и кариесу коренных зубов.
Чем раньше родители приучат ребенка к посещению стоматолога, тем легче ему будет психологически идти в поликлинику и сидеть в кресле в дальнейшем.
Миф № 5: Профессиональная чистка зубов повреждает эмаль
Факт: Профессиональная чистка зубов проводится с использованием специальных средств и методик, безопасных для зубной эмали. Он помогает удалить налет и зубной камень, которые невозможно полностью удалить в домашних условиях.
Вообще говоря, когда дело доходит до повреждения эмали, кислые напитки, такие как белое вино, газированные напитки и любые другие напитки, содержащие кислоту, могут повысить чувствительность к изменениям температуры, что приводит к образованию микротрещин.
Ситуация с красным вином интересна. Ученые доказали, что красное сухое вино укрепляет десны, но также может затемнить зубы, особенно после отбеливания.
Поэтому врачи требуют от пациентов строго соблюдать правила «отбеливающей диеты» после отбеливания и не употреблять в пищу продукты, окрашивающие зубы.
Миф № 6: Жевательная резинка заменяет чистку зубов
Факт: Жевательная резинка может помочь освежить дыхание и стимулировать выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислоты. Однако это не заменяет тщательную чистку зубов щеткой и зубной пастой.
Жевательная резинка частично очищает полость рта от частиц пищи, нейтрализует налет и создает дополнительное давление на жевательные мышцы.
Однако если слишком долго жевать жвачку во рту, это может привести к истощению слюнных желез, сухости во рту и чрезмерному выделению желудочного сока.
Поэтому врачи рекомендуют жевать жвачку не более 10–15 минут и только после еды.
Миф № 7: Зубы мудрости — это ненужные зубы и их всегда надо удалять.
Реальность: Ничто в нашем теле не создано для того, чтобы быть красивым. Лишь 25% людей рождаются без «восьмерки». Кстати, ученые обнаружили, что в будущем, в ходе эволюции, потребность и пространство для зубов мудрости у людей будут уменьшаться.
«Позы» действительно вызывают проблемы — например, они могут привести к неправильному прикусу и кривым зубам.
По статистике 83% зубов мудрости будут удалены:
-
До установки брекетов;
-
Из-за слишком маленького размера подбородка;
-
Из-за образования на них кариеса (дистальные зубы из-за своего расположения трудно поддаются лечению).
Если зубы мудрости нормальные, необходимости в их удалении нет.
- Хотите связаться со мной?
