- Здоровье
Исследователи провели масштабное исследование, в ходе которого смогли выявить наиболее важные факторы риска, провоцирующие ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность и другие патологии. Для каждого возраста они разные.
Ежедневно сотни людей во всем мире умирают от сердечно-сосудистых патологий. Причем страдают и молодые, и старые. Например, инсульты случаются даже у 30-летних, причем пострадавшие мужчины и женщины не жаловались на проблемы со здоровьем.
Группа исследователей из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу и Университета Сент-Луиса в американском штате Миссури провела исследование – специалисты изучили возможный потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Работа была опубликована в медицинском журнале The Lancet.
Исследователи изучили данные 226 759 человек старше 40 лет. В начале эксперимента ни у одного из участников не было проблем с сердцем. За ними следили в течение 15 лет, с 2001 по 2016 год.
За это время у 23 838 человек развились болезни сердца. Исследователи также обнаружили, что 11 949 человек умерли, 13,8% из них непосредственно от проблем с сердцем. Эксперты тщательно проанализировали медицинские карты страдающих сосудистыми патологиями. Они обнаружили, что существует два основных фактора риска, не зависящих от возраста: гипертония и абдоминальное ожирение. Они занимают первое и второе место в рейтинге.
При более детальном анализе они разделили участников по возрасту. Вот их выводы (факторы риска распределены по уровню значимости, от большего к меньшему).
Что провоцирует болезни сердца до 50 лет
-
Высокий уровень «плохого» холестерина в крови.
-
Курение.
-
Социальные факторы: низкий доход, низкий уровень образования.
-
Отсутствие физической активности.
-
Депрессия.
-
Злоупотребление алкоголем.
Что провоцирует болезни сердца от 50 до 60 лет
-
Курение.
-
Высокий уровень «плохого» холестерина.
-
Социальные факторы: низкий доход, низкий уровень образования.
-
Нездоровый сон.
-
Диабет.
-
Отсутствие физической активности.
-
Депрессия.
-
Плохое питание.
Что провоцирует болезни сердца у тех, кому больше 60 лет
-
Курение.
-
Слабый захват (т.е слабое рукопожатие).
-
Диабет.
-
Нездоровый сон.
-
Социальные факторы: низкий доход, низкий уровень образования.
-
Плохое питание.
-
Плохая экология, особенно загрязненный воздух.
-
Высокий уровень «плохого» холестерина в крови.
Исследователи уверены, что эти результаты могут повлиять на образ жизни людей разных возрастных категорий. Их также следует принимать во внимание экспертам в области здравоохранения для предотвращения заболеваний.
Чтобы сохранить здоровое сердце, необходимо соблюдать простые правила: высыпаться, отказаться от вредных привычек, разнообразно питаться, заниматься спортом, следить за уровнем стресса и холестерина в крови. И не важно, сколько вам лет.
- Хотите связаться со мной?
