Человек, перенесший инфаркт и выздоровевший, практически всегда в глубине души чувствует страх – а вдруг история повторится? И это небезосновательно.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти людей во всем мире. И сердечные приступы, они же «сердечные приступы», входят в их число. Для людей с проблемами сердца и тех, кто перенес сердечный приступ, важно внимательно следить за своим здоровьем и регулярно проверяться у врача. В противном случае история может повториться. Екатерина Демьяновская, эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала доктору Петру о рекомендациях для людей, перенесших инфаркт, и о том, чего точно следует избегать.
Екатерина Демьяновская
Лекарство
Врач-невролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест».
У сердца после остановки есть 15 минут, чтобы заработать вновь
Сердце начинает биться еще на 3-4 неделе беременности, когда длина будущего человека составляет всего около 4-5 мм. И непрерывно сокращается, перекачивая кровь по телу до последней минуты жизни. Если сердечный ритм по какой-то причине прекращается, наступает клиническая смерть и только через 5-15 минут (в зависимости от реанимации) его снова «запустить». В противном случае человек умрет.
Непрерывное сердцебиение возможно благодаря особому строению миокарда. Его мышцы похожи на скелеты, но обладают автоматизмом, их сокращениями управляет специальный синусовый узел. Усилием ума мы можем только остановить, но не запустить сердце. При ослаблении или серьезном повреждении мышц сердца, например при остановке кровотока по одной из сердечных артерий, работа органа значительно осложняется.
Инфаркт – гибель части мышцы
Инфаркт развивается, когда кровоснабжение сердечной мышцы внезапно прекращается. Миокард работает непрерывно, поэтому без доступа кислорода и питательных веществ клетки погибают в течение нескольких минут, перестают работать. В дальнейшем место погибших клеток в сердечной мышце занимает соединительная ткань. Он не такой эластичный и прочный и, конечно, не может сокращаться. Чем больше площадь поражения, тем хуже сердце будет продолжать перекачивать кровь.
Бляшки в сосудах – причина инфаркта
До 90% инфарктов тесно связаны с атеросклерозом — отложением холестериновых бляшек на стенках артерий, в том числе и коронарных, питающих сердце. Образовавшиеся бляшки, выступающие в просвет артерии, блокируют кровоток в коронарных сосудах. Для снижения риска инфарктов, как первичных, так и рецидивирующих, поэтому важно держать атеросклероз под контролем: сдавать анализы, измерять артериальное давление, при необходимости проводить исследования кровоснабжения сердечной мышцы, обращаться к врачу, принимать лекарства и вести здоровый образ жизни», — пояснил эксперт.
Контролируйте свои болезни
Другие хронические заболевания, такие как диабет, также необходимо лечить и контролировать уровень сахара в крови. Дело в том, что хронические патологии могут отражаться на состоянии сосудов и сердца. Для поддержания здоровья людям с инфарктами в анамнезе необходимо часто наблюдаться у эндокринолога – этот врач занимается нарушениями обмена веществ и заболеваниями, являющимися причиной развития атеросклероза.
Слушайте, что говорит врач
Людям, пережившим инфаркт, важно соблюдать некоторые ограничения в обычной жизни, чтобы не повторить печальный сценарий. Например, им категорически запрещены тяжелые, интенсивные, длительные физические нагрузки.
Также следует пересмотреть свой рацион: избегать калорийной, соленой и жирной пищи, алкоголя – все это повышает уровень артериального давления и холестерина в крови. Также будет полезно отказаться от сигарет – курение влияет на тонус сосудов, состояние их стенок и в целом плохо сказывается на здоровье.
А вот умеренная активность очень полезна — по согласованию с врачом вы можете гулять, делать несложные упражнения или плавать в свое удовольствие.
«Такие занятия улучшают обмен веществ и общее самочувствие», — заключил врач.
Постоянное наблюдение
Важно помнить, что инфаркт не проходит бесследно – он наносит большой ущерб здоровью и влияет на работу сердца на всю оставшуюся жизнь. К сожалению, та часть мышцы, которая погибла в результате нарушения кровообращения, уже не восстановится.
Ее работу берут на себя близлежащие участки, что заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Поэтому при плохом самочувствии, появлении аритмии, болей в груди, аномальном снижении или повышении артериального давления следует немедленно обратиться к специалисту. Он поможет выяснить, в чем проблема, и скорректирует план лечения.
- Хотите связаться со мной?
