Боль в спине неприятна и мучительна, она может мешать нормальной жизни. В некоторых случаях это связано с проблемами мышц и позвоночника, иногда в результате грыжи межпозвоночного диска.
Пожалуй, самая большая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Поэтому грыжи в этой области встречаются часто. Это может быть вызвано поднятием тяжестей, старыми травмами, заболеваниями позвоночника или чрезмерными физическими упражнениями.
При этом поясничная грыжа может проявляться по-разному. О наиболее заметных симптомах рассказывает Дмитрий Симкин, остеопат с 30-летним стажем и директор собственной остеопатической клиники.
Дмитрий Симкин
Остеопат, основатель клиники доктора Симкина
1. Прострелы в ногу
Одним из наиболее очевидных признаков является стреляющая боль в ногах или области таза при наклоне. Это ощущение возникает и тогда, когда спина слегка выгнута — например, когда мы лежим на животе. Люди с грыжами периодически испытывают боль, когда лежат на спине и выпрямляют ноги.
2. Боль с онемением
Второй симптом — боль или онемение в области икр или всей ноги. Дело в том, что грыжа начинает выпячиваться, одновременно сдавливая нервные корешки. При этом нарушается проведение импульсов по нервным волокнам к участкам конечности. В результате возникает онемение, боль или покалывание в ногах, чаще всего по бокам ног: спереди или сзади.
3. Дискомфорт при подъеме ноги
При простом тесте станут очевидными следующие симптомы. Если у человека, лежащего на спине, нет проблем или ограничений при подъеме одной прямой ноги, то у больного с грыжей будут возникать боли при подъеме второй ноги, причем под гораздо меньшим углом. Дискомфорт возникает именно в конечности с той стороны, где находится сдавленный грыжей нерв.
4. Изменение походки
При запущенной поясничной грыже иногда возникает так называемая вялая походка, когда пальцы ног не могут быть достаточно подняты. Ноги, казалось, хлопали, и люди то и дело спотыкались. Этот дефект возникает в результате нарушения иннервации мышц нижних конечностей. Грыжа сдавливает нервы, при этом импульсы, идущие от центральной нервной системы к мышцам ног, перестают поступать.
5. Перекос на одну сторону
Симптомами односторонней поясничной грыжи может быть искривление туловища — смещение грудной клетки в одну сторону относительно таза. Сторона с более сильным выпячиванием таза – это та сторона, где расположена грыжа.
6. Сгорбленность
Последним, но не менее частым симптомом является неспособность правильно стоять прямо. Если это двусторонняя грыжа, человек при ходьбе будет слегка наклоняться вперед, а если это односторонняя грыжа, то тело также будет скручиваться.
Болит не всегда
Одним из наиболее очевидных симптомов грыжи действительно является боль в спине, однако дискомфорт может локализоваться не только в этой области. Я часто сталкиваюсь с пациентами, которые впервые столкнулись с болями в пояснице и после массажа или мануальной терапии начинают испытывать онемение или дискомфорт в ногах (ногах) или области таза. При этом боль может быть колющей или, наоборот, ноющей.
Что приводит к образованию грыжи
Вообще говоря, грыжи не образуются на пустом месте. Это происходит из-за перегрузки или асимметрии диска, при котором ядро диска также смещается кзади. Причиной его смещения обычно является старая травма. И это не обязательно должна быть травма спины. Травма может возникнуть в любой части тела. В этом случае соединительная ткань играет отрицательную роль, создавая напряжение в травмированном месте и вызывая скручивание тела. В свою очередь, перекос может создавать повышенные нагрузки на ту или иную сторону поясничного диска и вызывать его смещение в одну сторону, образуя грыжу или грыжу.
Триггером этого состояния обычно является, например, внезапный подъем тяжестей или выполнение упражнений на сгибание спины в оздоровительном клубе. Эта нагрузка прикладывается к и без того перегруженному, сжатому диску и вызывает его выпучивание.
Однако иногда достаточно небольшого движения, чтобы грыжа превратилась в грыжу (когда небольшая выпуклость диска превращается в большую выпуклость и происходит разрыв фиброзного кольца). Например, наклонитесь, чтобы завязать шнурки.
Кто лечит грыжи поясницы
В редких случаях грыжа «рассасывается» сама по себе, особенно если диск сдавился и деформировался из-за смещения таза или поясницы. Поэтому в запущенных случаях самый быстрый способ избавиться от него – операция у нейрохирурга.
Неврологи помогают облегчить острые симптомы заболевания. Но остеопат поможет устранить причину грыжи и сделать так, чтобы она уменьшилась и не повторилась. Для закрепления терапевтического эффекта он назначит лечебную гимнастику и научит правильно сидеть в машине и перед компьютером.
- Хотите связаться со мной?
