Глаза устают и болят: методы народной медицины
Если ваши глаза устали и болят, попробуйте снять неприятные симптомы с помощью совершенно безопасных методов народной медицины.
Наиболее распространенным методом лечения таких проявлений является серия компрессов. Самые простые и популярные из них – это использованные чайные пакетики. Их прикладывают к глазам примерно на 20 минут.
Приготовленную кашицу из очищенного сырого картофеля помещают в марлевые мешочки и прикладывают к глазам. Через 20 минут лекарство убирают, промывают глаза и наносят на них крем.
Самый простой способ приготовления компрессов из огурцов. На глаза кладут два кольца огурца. Это эффективный и экологически чистый продукт.
Снять воспаление также помогут ватные тампоны, смоченные теплым молоком.
Отличным средством от усталости глаз считается отвар цветков липы. Для приготовления лекарства необходимо заварить 1 столовую ложку цветков стаканом воды на медленном огне. Укутать отвар еще теплым и оставить на 6 часов. Перед компрессом глаза необходимо подсушить кубиками льда. Это средство помогает не только от усталости. Снимает покраснения и лечит прыщи.
Глаза устают и болят: приучите себя делать зарядку
Когда глаза устают и болят, восстановить их нормальное состояние помогут простые упражнения:
- На одну минуту закройте глаза ладонями и смотрите в темноту.
- Расслабьте брови и закройте глаза. Вращайте глазные яблоки справа налево и слева направо 10 раз.
- глаза закрыты. Средними пальцами круговыми движениями выполняется легкий массаж висков. После этого следует помассировать переносицу.
- Глубоко вдыхая, плотно закройте глаза и задержите дыхание на ок. 4 секунды. Мышцы лица и шеи также напряжены. После этого резко выдыхаем и открываем глаза. Упражнение повторяется 5-6 раз.
- Хотите связаться со мной?
