Конечно, эта тема деликатная. Но многие люди хотят знать ответ. Почему газ имеет неприятный запах, когда он выходит из кишечника тихо, а не когда громко?И откуда исходит звук? Что вызывает метеоризм и почему лекарства не действуют? Гастроэнтеролог ответил на ваши вопросы.
В некоторых случаях ваш врач может задать вам деликатные вопросы, которые вы можете стесняться задать, например, о газах в кишечнике. Однако некоторые симптомы могут быть признаками проблем с пищеварением, поэтому вам нужны ответы.
Разобраться в этой теме нам помогла Елена Албулова, врач-гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики ЦМД Свердловского центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора.
Елена Альброва
Врач-гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики ЦМД Свердловского центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора
От 8 до 14 — это норма
у здорового человека в каждый момент времени в просвете желудочно-кишечного тракта находится около 200 мл газа. Они постепенно накапливаются и в течение суток выходят из прямой кишки. Это называется пердеж или метеоризм. Исследования показывают, что человек обычно может пукать от 8 до 14 раз в день. Но откуда в кишечнике берется воздух и газы?
«Различные смеси газов образуются, когда мы заглатываем воздух во время еды, питья, разговора или курения. Часть газов образуется в процессе выживания бактерий, обитающих в просвете толстой кишки. Они отвечают за переваривание пищи, но это побочный эффект того, как они работают», — объясняет врач.
Откуда запах
Большую часть времени газ не имеет запаха, но когда в смесь примешиваются соединения серы, являющиеся продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий, они создают неприятный запах, похожий на запах тухлых яиц или тухлой капусты.
Определенные продукты, которые человек ест, могут влиять на уровень запаха и количество кишечных газов. Это сыр и яйца, рыба и мясо, капуста, чеснок, молоко, сухофрукты, а также алкоголь, вино и пиво. Потребление большого количества указанного продукта увеличивает выработку газа, имеющего достаточно резкий запах и большие выбросы.
Избыточное газообразование, сопровождающееся дискомфортом, вздутием живота и спазмами, принято называть вздутием живота. И при этом газ почти всегда сопровождается неприятным, резким, неприятным запахом.
Причины метеоризма
К развитию этого неприятного состояния могут привести различные причины. Это может включать в себя употребление большого количества жиров или углеводов, некоторые лекарства, внезапные изменения в диете или даже стрессовые состояния. Повышенное газообразование также может стать причиной нарушений стула. Избыток метана в кишечнике вызывает запор, а сероводород – диарею. Вздутие живота может сопровождать практически любое расстройство пищеварения.
Например, при синдроме избыточного бактериального роста некоторые бактерии проникают в стерильную среду тонкой кишки из толстой кишки. Из-за этого в пищеварительном тракте начинаются процессы гниения и брожения, сопровождающиеся выделением большого количества газов.
Когда страдает микрофлора
Вздутие живота также может возникнуть из-за дисбаланса кишечной флоры. В результате поступающая в организм пища не может полностью перевариться и расщепляется непосредственно в кишечнике, выделяя большое количество газов. Это может произойти из-за длительного приема антибиотиков или нарушений кишечной флоры.
Недостаток ферментов, необходимых для переваривания определенных продуктов, может привести к повышенному газообразованию.
Откуда звук
Газы часто выходят из заднего прохода с шумом, вызванным вибрацией ануса при прохождении газа. Звук определяется двумя основными факторами: скоростью эвакуации, а также размером и формой анального сфинктера. Скорость выведения пищеварительных газов — это скорость, с которой воздух удаляется из организма. Если вы отпустите быстро и сильно, вы, скорее всего, издадите громкий шум. Если газ выходит медленно, может быть тихо.
Качество и тип звука, который вы слышите, определяется размером и формой анального сфинктера во время изгнания. Мышцы, окружающие анальный вход (анальный сфинктер), подобны музыкальным инструментам. Если вы интересуетесь музыкой, то наверняка знаете, что чем меньше выходное отверстие, тем выше звук. И наоборот, чем больше выходное отверстие, тем глубже звук (например, флейта или туба).
Источник газа также влияет на объем. Например, если газ выделяется при заглатывании воздуха, звук будет громче, но запах не будет таким сильным. Помните, что воздух, который вы глотаете, содержит только кислород и азот. С другой стороны, газ, выделяемый в результате бактериальной ферментации, тихий, но очень вонючий.
Меняйте рацион
Если некоторые люди изменят свой рацион, ограничив бобовые, капусту, черный хлеб и другие продукты, повышающие газообразование, вздутие живота значительно уменьшится или полностью исчезнет.
Рекомендуется регулярно питаться в спокойной обстановке, тщательно пережевывать пищу, избегать употребления сухой пищи и заниматься спортом. Пока не выяснена причина сильного вздутия живота, эффективным может быть применение ветрогонных средств и сорбентов.
Если корректировка диеты или применение кишечных препаратов не дали должного эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу, так как данный симптом может быть связан с каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта.
- Хотите связаться со мной?
