Первый и самый важный этап очищения кожи – это мытье. Помогает удалить пыль, грязь и кожный жир с лица. Однако эксперты уверяют, что некоторым людям достаточно умываться один раз в день.
Правило, которому нас учили с детства, — умываться дважды в день: утром и вечером. И делайте это аккуратно, используя специальные средства. С возрастом женщины расширяют свой ежедневный уход, добавляя тоники, лосьоны, сыворотки, маски, кремы и многое другое. Все это поможет сохранить вашу кожу сияющей и увлажненной, но есть один нюанс.
По словам дерматолога Кэролайн Сталл, доктора медицинских наук, не существует универсального ответа на вопрос, сколько раз в день следует умываться. Все зависит от времени года, возраста и особенностей кожи. Например, если вы склонны к появлению прыщей и высыпаний и выделяете слишком много кожного сала, вам обязательно следует умываться два раза в день, причем делать это нужно осторожно, используя специальные гели и пенки для жирной кожи.
Совершенно иная ситуация наблюдается у людей с чувствительной кожей, псориазом, розацеа или экземой. В этом случае на лице могут появиться шелушения и воспаления, а кожа покраснеть и зудеть.
«Когда вы умываетесь два раза в день, вы рискуете лишить кожу ценных липидов, которые вырабатываются за ночь. Это повышает чувствительность и усиливает покраснения», — объясняет доктор Штул.
Слишком частое мытье лица иногда может нарушить микробиом вашей кожи, ухудшить кожные заболевания, такие как дерматит, или высушить и без того тонкую и чувствительную кожу.
Что делать в этом случае Дерматологи рекомендуют умываться на ночь как обычно. На коже скапливается пыль и грязь, а также необходимо удалить остатки макияжа.
Однако, проснувшись утром, не спешите брать очищающий гель. Просто вымойте лицо теплой водой и протрите его увлажняющим лосьоном, не используя никаких специальных средств. Второй вариант – использовать мицеллярную воду или специальные влажные салфетки. После этого нанесите лосьон или сыворотку.
Еще один важный момент: у вас всегда должен быть увлажняющий и солнцезащитный крем, подобранный в соответствии с вашим типом кожи. Наносите продукт минимум за 30 минут до выхода на улицу. Производители всегда учитывают синергетический эффект, поэтому парикмахеры советуют использовать одну линию средств по уходу.
Как правильно умываться
Какой температуры должна быть вода? Как выбрать очищающее средство по типу кожи? Какую косметику категорически следует избегать? Обо всех важных этапах очищения рассказывает врач-косметолог Таисия Песина, полный текст читайте здесь.
- Хотите связаться со мной?
