Сейчас существует множество приложений для смартфонов, которые помогают контролировать менструацию. Но возможности мобильного календаря на этом не заканчиваются. Какие еще данные следует внести в заявление, чтобы женщина не пропустила серьезные заболевания.
Прошли те времена, когда женщины рисовали красные капли на маленьких бумажных календарях. Сегодня большинство женщин используют на своих мобильных телефонах приложения, которые не только предупреждают о предстоящих месячных, но и рассказывают много важного об их здоровье и возможных заболеваниях. Гинеколог Галина Лазта рассказывает, как правильно обращаться с таким электронным календарем.
Галина Лазта
Гинеколог первой категории, создатель мобильного приложения LGS Health
«Большинство программ, следящих за менструальными циклами, имеют широкий набор возможностей. Женщинам требуется минимум данных, а взамен они получают массу полезной информации о своем физическом и психологическом здоровье. Берите, ничего рассчитывать не надо, программа сделает все это за вас», — говорит врач.
Онлайн-календарь позволяет фиксировать свой вес, состояние кожи и другие параметры в разные дни менструального цикла, отслеживать состояние здоровья, анализировать данные и фиксировать изменения.
«Например, приложение может уведомить вас о том, что в определенные моменты вашего цикла обычно ожидаемыми симптомами являются боли внизу живота, болезненность груди или даже чувство апатии. Если вы заметили какие-либо изменения или обеспокоены колебаниями менструального цикла, это повод записаться на внеплановый осмотр у гинеколога», — поясняет эксперт.
Все данные хранятся в приложении. В то же время вы также можете предоставить ее своему гинекологу в качестве виртуальной медицинской карты.
«Врач анализирует, как давно наблюдается отклонение от нормы, какие симптомы предшествовали отклонению, о которых сама женщина могла не знать, собирает анамнез и назначает анализы», — рассказывает Галина Лазта.
Существуют приложения с расширенными функциями, которые напоминают вам о необходимости принять противозачаточные таблетки и другие лекарства, сообщают, когда пришло время самостоятельного обследования груди, и инструктируют, как это сделать. Некоторые электронные календари позволяют моментально получить консультацию специалиста или записаться на прием к гинекологу онлайн.
Как женский календарь помогает от рака
«Женщины, которые не контролируют свой менструальный цикл, чаще случайно забеременеют. Нежелательная беременность может возникнуть даже при приеме противозачаточных средств. В то же время экстренная контрацепция и аборты могут нарушить гормональный баланс, что может вызвать злокачественные опухоли.
На признаки опухолеподобного процесса часто указывают нерегулярные менструальные циклы, но обратить на это внимание, не анализируя данные электронного календаря, невозможно», — предупреждает гинеколог Масу.
Поэтому мобильные приложения для женщин выполняют три важные функции. Одна — женщина, которая помогает избежать нежелательной беременности, одна — женщина, которая помогает быстрее забеременеть, третья — женщина, которая помогает вовремя выявить заболевание и принять меры.
Три совета по профилактике женского рака с помощью календаря месячных
-
Приложение записывает все, что происходит с вашим телом, даже малейшие сбои. Это очень помогает врачам поставить точный диагноз в короткие сроки.
«Приложение позволяет наблюдать за динамикой состояния и оперативно реагировать в нужный момент. Учитывая, что большинство женщин «забывают» вовремя посетить гинеколога, данное приложение является напоминанием о том, что необходимо регулярно проходить медицинское обследование и сдавать цитологическое исследование взят анализ или мазок на ВПЧ. Сочетание этих действий существенно снижает риск посещения онкологии», — предупреждает Галина Лазта.
-
Быстро связывайтесь со своим врачом с помощью приложения. Многие специалисты предпочитают не контактировать с пациентами лично и решать все вопросы в рабочее время.
«Есть приложение, которое позволяет в любой момент обратиться к врачу напрямую, что очень удобно и эффективно, особенно в сложных случаях и при ограниченном времени», — говорит гинеколог.
-
Создайте медицинские записи с помощью приложения.
«Иметь карту на руках — это еще одна работа, и медики не любят ею делиться», — поясняет эксперт. — А что, если вы решите обратиться к стороннему мнению, особенно если речь идет об онкологии, когда одного мнения недостаточно?
Используя функцию «виртуальной карты» мобильного приложения, женщины никогда не потеряют такую информацию, как заявления или результаты тестов. Просто сфотографируйте свой медицинский документ на телефон и загрузите его в приложение. Таким образом, у вас всегда будет под рукой портативная карта».
- Хотите связаться со мной?
