В южных регионах уже почти лето, но в северной части страны еще холодно и местами даже снежно. Но рано или поздно придет весна, и для аллергиков наступит сезон страданий. Как мне легко это преодолеть?
Весной аллергики замыкаются в своих четырех стенах и не высовывают нос наружу. Их жизнь загрязнена пыльцой в воздухе, у них течет нос, слезятся глаза, чешется кожа, они не имеют ни сна, ни отдыха. Чихание, кашель, затрудненное дыхание и даже приступы астмы — все это симптомы весенней сенной лихорадки. Но можно ли спокойно пережить сезон, не ухудшившись? Об этом рассказала Эльвина Дабрятова, аллерголог-иммунолог клиники СМ в Санкт-Петербурге.
Эльвина Дабрятова
Аллергологи, иммунологи и пульмонологи клиники СМ в Санкт-Петербурге
Сезонная аллергия может появиться как в начале, так и в конце весны, в зависимости от сенсибилизации, то есть повышенной чувствительности, к пыльце какого-либо растения. Различают раннецветущие и поздноцветущие растения.
Ольха, ива и лещина впервые зацветают в конце марта. Далее наступает черед березы, самого распространенного аллергена. В середине мая начинают цвести хвойные деревья, а затем злаки, травы и одуванчики.
Побег от аллергии — полумера
Самый фундаментальный способ предотвратить сенную лихорадку — временно переехать в другое место во время сезона цветения. Некоторые пациенты планируют отпуск на конкретные даты заранее. Однако этот метод подходит не всем. Термин «побег» имеет смысл, если у вас диагностировали аллергию на одно растение, но оно прекрасно переносит цветение других растений.
Попытка избегать березы при наличии аллергии на ольху или дуб – это лишь половинчатая мера. К тому же, находясь в отпуске, вы рискуете столкнуться с аллергической реакцией на цветы местного растения, о наличии аллергии на которые вы даже не подозревали.
Как подготовиться к сезону цветения
Для этого необходимо заранее обратиться к аллергологу, чтобы он назначил антигистаминные препараты. Это могут быть таблетки, назальные спреи или глазные капли.
Начинать прием препарата необходимо не позднее, чем за 2-3 недели до предполагаемого начала цветения. Поэтому антигистаминные препараты успевают накопиться в организме, благодаря чему легче переносится контакт с аллергенами. Однако важно понимать, что такое лечение направлено на облегчение симптомов. Полностью устранить аллергические симптомы у пациента не представляется возможным, а тем более вылечить заболевание.
Достаньте маски
Если цветение уже началось, помимо медикаментозного лечения полезно использовать средства внешней защиты, например, маски и респираторы. Вернувшись с выхода, обязательно вымойте руки, лицо, нос и тщательно прополощите горло.
Настоятельно рекомендуется избегать посещения мест с обилием цветущих трав и деревьев, например парков и лесных массивов. После дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе низкая, рекомендуется закрыть окна дома и проветрить квартиру. Кроме того, стоит подключить ежедневную влажную уборку.
Осторожнее с продуктами
Во время цветения избегайте продуктов, вызывающих взаимную аллергию. При таком состоянии возможно возникновение пищевых аллергических реакций на фоне поллиноза. К таким продуктам относятся орехи (особенно фундук), сельдерей, сырой картофель и морковь.
Что такое АСИТ
В настоящее время основным методом лечения аллергии является АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). В отличие от таблеток и спреев, он не только временно облегчает симптомы, но и полностью восстанавливает иммунную систему, давая стойкие, долгосрочные положительные результаты.
АСИТ предполагает прием внутрь небольшого количества аллергена, к которому человек чувствителен. Лечение начинают с минимальной дозы, а затем постепенно увеличивают до максимально переносимой дозы.
АСИТ занимает в среднем три года, но в некоторых случаях может занять немного больше времени, до пяти лет. При этом пациенты могут заметить улучшение состояния здоровья уже через год после начала лечения.
Перед началом АСИТ необходимо пройти обследование у аллерголога. Этот тест обычно проводится в декабре. Само лечение начинается в первой половине января и продолжается до середины июня. После этого делают перерыв и возобновляют лечение в следующем году. Регулярный контакт с аллергенами способствует развитию иммунной толерантности и памяти. В результате организм просто перестает реагировать на аллерген, и больной даже в период цветения ведет нормальный образ жизни.
- Хотите связаться со мной?
