И самое главное, что дает эта информация? Можно ли взять свое здоровье под контроль и повернуть время вспять, объясняет доктор Оксана Чащина.
«Старение — болезнь, требующая лечения», — говорил великий учёный Илья Мечников, советовавший регулярно принимать молочнокислые бактерии.
На самом деле даже возможно остановить старение и выглядеть моложе. Так в 2019 году американские и канадские ученые протестировали гормон роста в целях омоложения. Оказывается, этот гормон влияет на вилочковую железу (также называемую вилочковой железой), которая контролирует и стимулирует иммунную систему. Однако с течением времени в вилочковой железе накапливаются жировые отложения, вызывающие снижение иммунного ответа.
В течение целого года девять добровольцев мужского пола принимали гормон роста для регенерации вилочковой железы.
«Мы наблюдали защитные иммунологические изменения, улучшили показатели риска для многих возрастных заболеваний и подтвердили, что после 1 года лечения средний эпигенетический возраст был примерно на 1,5 года ниже исходного уровня (никаких изменений на -2,5 года по сравнению с лечением)», — сказал он сказали авторы исследования.
Другими словами, участники эксперимента стали на четверть моложе. И если возраст в течение первых девяти месяцев снижался медленно, то к концу исследования добровольцы становились моложе со скоростью 6,5 лет в год. Более того, они продолжали «обнуление возраста» еще в течение шести месяцев после окончания эксперимента».
Таким образом, скорость старения можно контролировать. Но как можно объективно понять, что ваш биологический возраст превышает цифру в паспорте?
Оксана Чащина
косметолог по коже
«Старение сопровождается явными признаками, такими как седина, старение кожи, воспалительные процессы в организме, а также метаболические изменения с увеличением жировой и снижением мышечной массы», — говорит врач Оксана Чащина. «Но есть и другие возрастные изменения, которые могут произойти незаметно. Анализы крови могут помочь их выявить».
Общий анализ крови
-
Гемоглобин низкий. Гемоглобин у пожилых людей снижается, поскольку с возрастом функция кроветворной системы снижается. Кроме того, у мужчин он сильнее, чем у женщин, и некоторые исследователи связывают это с прекращением выработки тестостерона.
-
Снижение количества эритроцитов. Это может указывать на дефицит витамина В12, необходимого для созревания эритроцитов. Кроме того, недостаток витамина B12 может повлиять на объем мозга и умственную работоспособность. Есть исследования, связывающие дефицит витаминов с развитием болезни Альцгеймера.
-
Снижение количества лейкоцитов. У пожилых людей количество лейкоцитов в крови снижается. В этом случае низкий уровень лейкоцитов может быть индикатором серьезного заболевания.
Биохимический анализ крови
-
Высокий уровень билирубина указывает на проблемы с печенью и желчевыводящими путями.
-
Высокий уровень холестерина и гомоцистеина отражает состояние сосудов и обменные процессы.
-
Повышение уровня сахара в крови.
-
Уровень общего белка низкий. Согласно исследованию австралийских врачей, хронические заболевания и старение могут значительно снизить общее количество белка в организме.
Гормоны
«Уровень половых гормонов снижается с возрастом, а их дефицит запускает процесс старения организма, приводящий к сбоям в регуляции и выработке важных веществ», — объясняет Оксана Чащина.
Поэтому старение организма выражается следующим образом:
-
Низкий уровень тестостерона у мужчин;
-
Низкий уровень эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин.
Эксперты утверждают, что, зная основные показатели здоровья своего организма и отслеживая показатели, связанные со старением, можно вовремя начать лечение и повернуть время вспять.
- Хотите связаться со мной?
