Кажется, проще — вы приходите в магазин косметики или аптеку, подбираете ночной и дневной крем по типу кожи и получаете пользу и удовольствие. Но на самом деле выбрать подходящее средство по уходу достаточно сложно.
Если задать вопрос — какой крем для лица правильный, люди, которые им пользуются, дадут разные ответы. Для одних важна идеальная текстура, чтобы состав хорошо подходил, для других – уникальные формулы, практичная упаковка и соотношение цены и качества.
Все это важно при выборе, но дерматологи и косметологи говорят, что крем нужно выбирать по совокупности ряда критериев и в идеале совместно со специалистом. Только он может учитывать множество факторов одновременно. Что? На этот вопрос Доктору Петру ответила Оксана Ситникова, дерматолог-косметолог клиники ABIA».
Оксана Ситникова
дерматология, косметология
дерматолог, косметолог в клинике ABIA
В 15 и 45 — кремы разные
В любом возрасте нужно ухаживать за кожей в соответствии с ее потребностями. Понятно, что компоненты, необходимые совсем юным девушкам, не будут работать во взрослой жизни, и наоборот. Поэтому самым важным критерием отбора являются возрастные ограничения для подачи заявления.
До 25 лет, когда кожа молодая и могут быть проблемы в виде жирного блеска, угрей или прыщей, подойдут увлажняющие, матирующие средства с противовоспалительным эффектом.
В период от 25 до 30 лет важно поддерживать влажность и чистоту кожи, защищать ее от ультрафиолета и питать витаминами и антиоксидантами.
С 30 лет начинаются первые возрастные изменения, поэтому нужно постепенно переходить на омолаживающие кремы, причем делать это через равные промежутки времени. В этом возрасте постепенно утолщается роговой слой, замедляется отшелушивание отмирающих клеток, снижается активность фибробластов, ответственных за регенерацию в толще кожи. Поэтому крем должен содержать вещества, стимулирующие обновление эпидермиса. Это витамин С, ретинол, антиоксидантные комплексы и увлажняющие компоненты. Но их концентрации не должны быть очень высокими, достаточно минимального приема.
После 45 лет, в период менопаузы, происходят гормональные изменения, кожа истончается, может обвиснуть, появляются морщины. В этом возрасте количество омолаживающих компонентов должно достигать максимума.
Какого ты типа?
Чтобы крем был максимально эффективным, важно точно определить свой тип кожи и подобрать продукт, решающий именно те проблемы, которые свойственны эпидермису. Для жирной и сухой кожи действие косметических средств может быть практически противоположным.
Если кожа сухая, ей нужны компоненты, которые не только увлажняют эпителий, но и помогают как можно дольше удерживать влагу в коже.
При жирной коже необходимо подавлять деятельность сальных желез, устранять жирный блеск, подсушивать и защищать от воспалений. Если кожа проблемная, крем должен содержать компоненты, помогающие устранить воспаления, черные точки, высыпания и другие несовершенства. Нормальная кожа требует универсальности в подходе к питанию, увлажнению и смягчению, а также к борьбе со старением.
Если кожа обезвожена, ей достаточно не только влаги, важно восстановить липидный барьер и создать условия для удержания жидкости в эпидермисе. Чувствительная кожа нуждается в успокаивающих компонентах, увлажнении и продуктах, которые предотвращают шелушение и зуд, покраснение и дискомфорт. При старении кожи необходимы укрепляющие компоненты, питание и эффект лифтинга.
В городе и в деревне нужны разные компоненты
При выборе средств по уходу – дневному и ночному – важно учитывать свой образ жизни, окружающую среду и стрессы. Так жители мегаполисов постоянно контактируют с агрессивными факторами – выхлопом, свободными радикалами, пылью, дымом и т д. Им нужны продукты, содержащие сильные антиоксиданты – коэнзим Q10, аскорбиновую кислоту, токоферол, ресвератол и т д., воздух чище и окружающая среда лучше, увлажнение и защита от ультрафиолета полезны.
Жителям регионов, где мало солнечного света, достаточно низкого уровня SPF в косметике, а вот южанам нужна максимальная защита даже зимой. Кроме того, летом нужен более легкий крем, а в холодное время — более плотный, чтобы защитить кожу от внешних воздействий.
Важен не только крем, но и весь уход
Чтобы наша кожа выглядела красивой и здоровой, за ней нужно ухаживать каждый день – утром и вечером! Красивая кожа, блестящие волосы, здоровые ногти – все это признаки молодости. Хотя пластические операции на лице делались, использовались филлеры – это не дает эффекта красивой и гладкой кожи без ежедневного ухода за собой.
Сначала нужно привыкнуть умываться утром и вечером водой и очищающим средством для лица. Здесь тоже надо подойти к выбору внимательно. Необходимо решить, какой у вас тип кожи и какие проблемы или вопросы вы хотите решить.
Затем выбираем крем для утреннего и вечернего применения. Кремы также могут решить несколько проблем. Самое главное, чтобы все косметические продукты вам нравились, не доставляли дискомфорта и ни в коем случае не вызывали аллергических реакций.
Если наружные средства подобраны правильно, результат не заставит себя долго ждать, все будет на лицо. Для правильного выбора желательно обратиться к специалисту – это косметолог, который определит ваш тип кожи и порекомендует косметические средства.
- Хотите связаться со мной?
