С приходом осени в нашу жизнь возвращается неприятная заложенность носа, и даже противные капли. А там — лечи не лечи, известный случай — насморк пройдет только через неделю. Или все же можно вылечить? А какие народные средства от простуды могут помочь?
Народные средства от простуды. Фото: Shutterstock
Можно ли вылечить насморк народными средствами? «КП» обратилась за разъяснениями к заведующей отделением оториноларингологии, оториноларингологу высшей категории, кандидату медицинских наук Арбатского КДЦ Пироговского центра Зульфии Елчуевой.
1. Промывать нос водой
— Можно ли провести какую-то профилактику осенью, чтобы в сезон вообще не заболел?
— Гарантированно защитить вас от насморка, к сожалению, не получится. Но есть простые и эффективные способы снизить риск его появления. Для этого два раза в день утром и вечером можно промывать нос чистой водой. Так вы вымываете из носа образовавшуюся в течение дня или ночи слизь вместе с болезнетворными микроорганизмами. Как делать: наберите в ладонь воды, опустите лицо и сделайте легкий вдох. Затем слизь необходимо сдуть. Этот метод является естественным и работает лучше всего. Популярная оксолиновая мазь в последнее время потеряла популярность у врачей. На самом деле, он только сгущает слизь в носу, мешая правильно высморкаться. Но это не будет препятствием для заражения. Главное правило промывания: это нужно делать только в том случае, если нос не заложен. Если профилактика запоздала и слизистая уже отекла так, что дышишь только ртом, можно использовать любые сосудосуживающие капли в соответствующей возрасту дозировке. Но не более 5 дней! Если долго прибегать к их помощи, возникает привыкание. Капать приходится все чаще и чаще, а без них ноздри забиваются.
2. А может, мыло и чеснок?
— Это такой народный рецепт: если промыть нос мыльным раствором, то можно якобы справиться с проблемой в первые же часы. А у тех, кто от всех проблем предпочитает чеснок, есть свой способ: намазать края ноздрей и под носом разрезанным зубчиком чеснока. Так как, таким образом, ни одна инфекция не проникнет через барьер фитонцидов.
«Мытье ноздрей с мылом вам не поможет. Наоборот, поражаются как кожа, так и слизистая носа. Вместо легкого дыхания у вас может возникнуть сильное раздражение, которое потребует дальнейшего лечения. А если мазать ноздри чесноком, конечно, эффект будет, но не такой, как хотелось бы. Вы обязательно начнете плакать и чихать, но от насморка этот способ не спасет. Если переборщить, можно сжечь слизистую полностью едким чесночным соком. И кстати, защищает наш организм от проникновения вирусов и бактерий.
3. Лицом в тазик
— Есть еще такой народный способ: погрузить лицо в бассейн с крепким солевым раствором и втянуть его носом.
— Не надо этого делать! Вода может попасть не только в нос, но и в бронхи. Но промывание носа соленой водой может помочь. Для этого подходят готовые солевые растворы в виде спреев, которые продаются в аптеках, или физраствор оттуда. Его легко приготовить самостоятельно: размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Вы также можете использовать морскую соль. Важным моментом является то, что все кристаллы должны полностью раствориться. В противном случае они могут повредить слизистую оболочку носа.
4. Не лечить — само пройдет?
Да, насморк может пройти без лечения. Достаточно будет промыть нос водой и высморкаться. Правда, если перегрузка сильная, то очень неудобно. Особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. В силу возраста дыхательные пути короче, чем у взрослых, поэтому слизь при инфекции гораздо легче и быстрее попадает в уши. Запущенные средние отиты (а они часто проходят безболезненно) могут привести к глухоте. У детей первое, что нужно сделать перед промыванием носа, это снять отек с помощью сосудосуживающих капель (в детской дозировке они могут быть токсичными!). Затем промойте нос чистой или солоноватой водой. Спрей для взрослых использовать нельзя — струя у них сильная, всю слизь с бактериями вымоет прямо в уши. Разумнее всего использовать промывочные системы, продающиеся в аптеках: раствор постепенно вливается в одну ноздрю и вытекает из другой, удаляя всю скопившуюся слизь.
Сопли есть — ковида нет?
— Если насморк, то это точно не коронавирус?
— Ничего подобного. Насморк при коронавирусе бывает, так как это респираторный вирус. При этом заложенность носа или выделения из него не являются специфическим симптомом коронавирусной инфекции. То есть насморк при COVID-19 может быть, а может и не быть. Поэтому важно не заниматься самолечением «простуды» в домашних условиях: обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.
- Хотите связаться со мной?
