С возрастом может развиться недержание — деликатная, но очень распространенная проблема. Ученые установили, что в этом случае стоит прислушаться к рекомендациям врачей. Это не только снимает дискомфорт, но и помогает вам морально.
Исследование провели ученые из Шанхайского научно-исследовательского центра развития здравоохранения. Эксперты исследовали, как часто пожилые люди с недержанием мочи или кала используют подгузники. Статистика показывает, что такие деликатные проблемы возникают часто. Примерно от 25 до 45 процентов пожилых людей страдают недержанием мочи.
Всего в исследовании принял участие 179 141 волонтер. Из них 108 225 относились к основной группе (страдали недержанием мочи и/или кала), а остальные 70 916 вошли в контрольную группу. Все участники заполнили специальную анкету о своем обычном образе жизни. Особое внимание ученые уделили физической активности и прогулкам на свежем воздухе.
Кроме того, эксперты использовали специальные модели логистической регрессии, чтобы гарантировать максимальную точность анализируемых данных. Они также оценивали когнитивное функционирование людей с помощью шкалы Mini-mental State Exam (MMSE).
Установлено, что подгузниками пользовались 31,2% участников основной группы. В большинстве случаев это были женщины с высоким уровнем образования, но со сниженной физической активностью.
Еще один вывод ученых: если женщина живет с супругом, детьми и внуками, она с большей вероятностью будет пользоваться подгузниками при необходимости. Это число уменьшается, если за ней ухаживают в доме престарелых или ей назначена медсестра.
Но основные выводы экспертов таковы: Если человек страдал недержанием и не пользовался подгузниками, значит, он гораздо реже выходил на улицу и вел активную общественную жизнь. Логика ясна. Если у вас постоянно возникают проблемы, вам следует как можно дольше оставаться дома, чтобы избежать инцидентов.
Однако исследователи утверждают, что активный отдых и ежедневные прогулки оказывают существенное влияние на эмоциональное состояние пожилых людей.
Чем чаще человек выходит из дома, тем меньше вероятность, что он будет чувствовать себя расточительным и ненужным. Кроме того, прогулки и общение значительно уменьшили негативные эмоции, такие как гнев, раздражение и волнение.
«Кроме того, на использование подгузников влияет уровень физической активности, ежедневное потребление энергии и жидкости», — пишут исследователи. Если человек перестанет стесняться и будет пользоваться этим средством гигиены, он будет больше двигаться и пить много воды, что тоже является полной пользой для организма.
Ученые призывают к большему разговору об этом, а не только об использовании подгузников, когда это необходимо. Они приводят статистику японских домов престарелых. Они обнаружили, что 56% пожилых людей используют подгузники, а 23,9% носят подгузники исключительно в профилактических целях. Как известно, японцы известны как «голубая зона» страны долголетия, где люди заботятся о комфорте и здоровье.
- Хотите связаться со мной?
