Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Как узнать, что у вас на спине прыщи

Звучит очевидно, но тем не менее люди редко смотрят на свою спину, поэтому заметить, что там прыщик, не так-то просто. Вы можете узнать это, посмотрев в зеркало, сфотографировав свою спину или спросив своих близких.

У некоторых людей сыпь появляется только на плечах, но она также может появляться по всей спине, туловищу и бедрам.

Пожалуйста, будьте осторожны ✍

Какие прыщи появляются на спине

На спине могут наблюдаться следующие симптомы:

• видимые черные или белые пятна;
• Красные шишки с белыми гнойными головками или без них;
• Киста с гноем или воспалением глубоко под поверхностью кожи.

Десять

Черная точка. Изображение: Шаттерсток

20

Пустула – красное воспаление с гноем на головке. Изображение: Шаттерсток

30

Папулы – это гнойные, безголовочные воспаления. Изображение: Шаттерсток

4/0

Киста под кожей. Изображение: Шаттерсток

Прыщи могут вызывать ощущение тепла, зуд, боль в спине и оставлять шрамы.

Почему появляются прыщи на спине

Прыщи возникают, когда поры и волосяные фолликулы забиваются грязью, отмершими клетками и кожным салом. Более чем у половины людей с прыщами на спине появляется сыпь. В большинстве случаев причиной являются следующие причины.

Недостаточная гигиена

Кожное сало является идеальной питательной средой для бактерий, вызывающих прыщи. Кожа в области лопаток имеет множество сальных желез, некоторые из которых вырабатывают меньше жира, а другие — больше. Если вы относитесь ко второй категории, важно более тщательно подходить к гигиене спины.

Пот также может раздражать кожу и вызывать прыщи.

Кожное сало и пот могут накапливаться на одежде, полотенцах и постельном белье. Кроме того, если вы не моетесь часто, грязь может вернуться на кожу и вызвать прыщи.

Синдром поликистоза яичников.

Распущенные волосы

Грязь, масло и косметика для ухода и укладки прилипают к коже с волос. Все это вызывает появление сыпи.

Агрессивное очищение

Антибактериальное мыло, вяжущие очищающие средства и абразивные скрабы могут ухудшить состояние прыщей.

Слишком сильное растирание спины полотенцем или щеткой может повредить эпидермис и уничтожить полезные бактерии, живущие на коже.

Купание в грязной воде

После купания в озере, плохо очищенной ванне или бассейне вокруг волосяных фолликулов могут появиться прыщи с гноем. Их вызывает микроорганизм Pseudomonas aeruginosa. Конечно, чаще всего это происходит после купания в кипящей воде.

Слишком облегающие вещи

Тесная одежда и тесное нижнее белье могут буквально втирать грязь и пот в поры. Нежная кожа воспаляется, а мелкие пятна превращаются в большие красные прыщи. Аналогичный эффект имеет следующее:

• спортивный инвентарь, колодки, шлемы;
• лямки для рюкзаков и сумок;
• шапки и повязки;
• ремень для бюстгальтера.

Некоторая синтетическая одежда

Искусственные материалы часто играют роль своеобразного термоса, если те, что из натуральных волокон, хорошо впитывают влагу и позволяют коже дышать. Из-за плохой вентиляции пот будет выделяться активнее. Он остается на коже и улучшает микробное здоровье, а также жиры. Это не относится к тканям, обработанным водоотталкивающими средствами, например, полиэстера. Его используют в производстве спортивной одежды из-за его влагоотводящих свойств.

Использование комедогенной косметики

Комедогенные продукты закупоривают поры и вызывают высыпания. Например, использование слишком жирного солнцезащитного крема может полностью защитить спину от УФ-лучей, но в то же время увеличивает риск раздражения.

Следующие ингредиенты в косметике могут вызвать появление прыщей:

• экстракт водорослей,
• кокосовое масло,
• льняное масло,
• изопропилмиристат,
• ланолин,
• бутилстеарат,
• стеариловый спирт,
• олеиновая кислота.

Их содержание можно определить, изучив состав продукта.

Генетика

На самом деле некоторые гены вызывают изменения в строении сальных желез человека. В результате функция бактерий угнетается и защита от бактерий ослабевает. Предрасположенность к прыщам часто передается по наследству от родителей.

Хронические стресс и тревога

Эмоциональный стресс может повлиять на уровень гормонов и иммунную систему, что приводит к сыпи.

Курение

Химические вещества в сигаретном дыме могут повредить не только кожу, но и другие органы.

Они могут изменить состав и плотность кожного сала, что приводит к закупорке пор и появлению прыщей.

Побочные эффекты лекарств

Прием стероидов, лития, используемого для лечения биполярного расстройства, и некоторых лекарств от эпилепсии может вызвать сыпь.

Особенности питания

Прямая связь между питанием и прыщами еще не доказана. Но ученые предполагают, что продукты с высоким гликемическим индексом могут вызывать сыпь. В их список входят белый хлеб, картофель, картофельные чипсы и попкорн. И есть некоторые доказательства того, что диета может помочь уменьшить прыщи. Однако одного этого недостаточно, чтобы сделать однозначные выводы.

Вопреки распространенному мнению, употребление шоколада и жирной пищи мало влияет на появление сыпи.

Как самостоятельно избавиться от прыщей на спине

Если у вас всего несколько прыщей, они безболезненны и возникают нечасто, вы можете вылечить их самостоятельно.

Для начала проанализируйте изменения в своем образе жизни до появления прыщей. Возможно, вы стали более активно тренироваться? Или в вашем гардеробе есть что-то, что сидит слишком плотно? Или, может быть, вы только начали использовать новое средство по уходу за кожей тела?

Если вы заметили такой триггер, постарайтесь на время его устранить, например, убрать платье или свитер, вернуться к привычной косметике и следить за состоянием кожи. Соответствующим образом могут быть внесены улучшения.

Если четкой причины нет, бороться с ней нужно комплексно.

1. Не выдавливайте прыщи

Давление может повредить кожу и оставить шрамы. Кроме того, если прыщ поврежден, бактерии могут проникнуть в него и вызвать дальнейшее воспаление.

2. Исключите или подберите уход

Лучше всего выбирать продукты, не содержащие ароматизаторов и масел. Ищите продукты с пометкой «некомедогенные». Он не закупоривает поры, поэтому у вас меньше шансов получить прыщи.

Избегайте агрессивных средств по уходу за кожей. Антибактериальное мыло и абразивные скрабы могут ухудшить состояние прыщей. Сюда входят солнцезащитные кремы и питательные лосьоны.

для кожи, склонной к сухости, шелушению и зуду, подойдут очищающие гели или кремы Syndet, не повреждающие липидный слой и имеющие pH от 5,5 до 7.

Людям с жирной кожей спины, угрями, закрытыми комедонами и синдетами можно использовать очищающие средства, содержащие салициловую кислоту, гликолевую кислоту или другие AHA-кислоты, перекись бензоила, серу, адапален или масло чайного дерева.

3. Переодевайтесь чаще

Особенно если ты потеешь. Важно действовать быстро. Чем дольше влага контактирует с вашей кожей, тем выше риск возникновения новых вспышек прыщей.

4. Очищайте кожу бережно

Стирайте одежду не чаще двух раз в день. Используйте теплую воду, а не кипяток. Также имейте в виду, что агрессивная чистка кожи губками, мочалками, мочалками и т д только повредит эпидермис и усугубит проблему.

5. Подберите одежду

Носите свободную одежду из натуральных материалов. Воздухопроницаемость и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае невозможно переоценить.

Кроме того, избегайте ношения тесных ремней, корсетного нижнего белья и других предметов, которые могут раздражать кожу.

6. Чаще меняйте постельное бельё и полотенца

Старайтесь мыть его хотя бы раз в неделю. Это предотвратит скопление бактерий и грязи на ткани и появление прыщей.

Дерматологи рекомендуют стирать полотенце в горячей воде один раз в неделю при условии, что оно полностью высохнет после использования. Если нет, то вам придется делать это чаще. Постельное белье следует менять раз в неделю, а наволочки — в два раза чаще.

7. Сделайте высокую или короткую причёску

Ваша цель — удалить волосы на спине. При этом не следует брить голову. Это может привести к врастанию волос и появлению прыщей на голове.

8. Проанализируйте лекарства, которые принимаете

Если в качестве побочного эффекта указана сыпь, обратитесь к врачу. Возможно, он подберет вам альтернативное лекарство.

9. Позвольте себе расслабиться

Как уже упоминалось, стресс может вызвать прыщи на спине. Поэтому боритесь самостоятельно или с помощью таких профессионалов, как психологи и психотерапевты. И постарайтесь спать не менее 7 часов в день.

10. Защитите кожу от солнца

Воздействие солнца может ухудшить состояние прыщей, потемнить кожу и продлить воспаление. Чтобы защитить себя, используйте безмасляный солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, когда находитесь на открытом воздухе, даже если ваша спина частично открыта.

11. Пересмотрите рацион

Как уже говорилось, прямая связь между прыщами и питанием не установлена. Однако проверьте, появляется ли сыпь после употребления молока или продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб, макароны, выпечка и картофель.

Если вы заметили взаимосвязь, попробуйте уменьшить содержание таких продуктов в своем рационе.

Когда пора идти к врачу

Если ваши прыщи не проходят через месяц даже после корректировки образа жизни, обязательно обратитесь к дерматологу.

В некоторых случаях вам не придется решать эту проблему самостоятельно, и лучше обратиться напрямую к профессионалу:

• Прыщи на моей спине большие, наполненные гноем, многочисленные;
• Ощущение твердого, болезненного комка глубоко под кожей;
• Воспаление возникает много раз;
• Кожа вокруг сыпи очень болезненна или воспалена;
• Могут появиться признаки инфекции, такие как слабость и лихорадка.

Ваш врач скажет вам, какие методы лечения будут эффективны в вашем случае. Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить ситуацию.

Чем может помочь врач

Ваш врач задаст вопросы о вашем образе жизни и здоровье, при необходимости назначит анализы и назначит лечение. Если ваша проблема связана только с прыщами, ваш прием будет выглядеть следующим образом.

Лечебные кремы и мази

Также существует множество препаратов местного действия. Некоторые борются с избыточной выработкой кожного сала, а другие эффективно убивают бактерии. Такие продукты могут содержать азелаиновую кислоту, ретиноиды и антибиотики, помимо уже упомянутых салициловой кислоты и пероксида бензоила.

Таблетки

К ним относятся антибиотики, гормональные препараты, такие как антиандрогены и противозачаточные средства, а также изотретиноин (биоактивная форма витамина А).

Здесь важно помнить. Препарат может иметь серьезные побочные эффекты, и его нельзя принимать без назначения врача.

Химические пилинги

Этот шаг включает в себя нанесение химического раствора. Основные вещества, используемые при пилинге: салициловая кислота, гликолевая кислота или ретиноевая кислота в различных концентрациях.

Пилинг позволяет снять верхний слой пораженной кожи и выровнять ее неровности. Применяется для лечения легких высыпаний и постакне.

Механические и мануальные чистки

Во время чистки врач аккуратно удаляет содержимое прыща с помощью специальных инструментов. Хотя эта процедура уменьшает выраженность черных точек, она повреждает сальные железы и кожу, что часто приводит к образованию рубцов. Поэтому не рекомендуется всем.

Инъекции стероидов

Например, это делают при кистозных прыщах, чтобы быстро удалить их и уменьшить болевые ощущения. Хотя этот метод эффективен, он также имеет побочные эффекты. Кожа в месте инъекции может стать тоньше и светлее.

Фототерапия

С помощью специального устройства, генерирующего широкополосный импульсный свет, подавляется рост бактерий и снижается количество прыщей. Эффективность этого метода недостаточно доказана и необходимы дополнительные исследования. Поэтому в настоящее время фототерапия используется в качестве дополнительной терапии.

Этот документ был впервые опубликован в марте 2022 года. Текст был обновлен в марте 2024 года.

Узнайте больше о здоровье кожи 🧴💉💊

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

Главный редактор , anhealth.ru

Евгений Селиванов

Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!

anhealth.ru

[email protected]

Ваше сообщение отправлено