Многие заболевания, обычно связанные с пожилыми людьми, начинают выявляться и у молодых людей. Врачи рассказали, в каком состоянии находятся на передовой линии самые «омолодившиеся».
За последние несколько десятилетий медицинская наука добилась больших успехов. Сегодня многие заболевания можно обнаружить на ранней стадии и эффективно их лечить.
Однако в связи с кардинальными изменениями в образе жизни и привычках современных людей структура заболеваний существенно изменилась. То, что раньше поражало только пожилых людей, теперь наблюдается у очень молодых. Деннис Ванни, врач-специалист Института Гемотест, рассказал о том, что люди могут сделать для предотвращения заболеваний, традиционно связанных со старением.
Деннис Банни
Врачи-эксперты Института Гемотест
Три патологии, которые молодеют быстрее других
«Одна из причин — улучшение качества диагностики, то есть возможность обнаружить патологию на самой ранней стадии, где можно предотвратить тяжелое течение», — пояснил врач. «Но это не единственный фактор. Плохая наследственность, накопление генетических мутаций из поколения в поколение, изменения в стиле питания и влияние различных «вредных факторов» окружающей среды также играют свою роль»».
1. Остеопороз
При возникновении остеопороза костная масса уменьшается и плотность костей не восстанавливается полностью. Всегда считалось, что это заболевание в первую очередь является проблемой старшего поколения, поскольку естественная потеря плотности костной ткани обычно начинается не раньше 30 лет. Развитию этого заболевания способствует также снижение физической активности, прежде всего связанное с возрастом.
Остеопороз чаще диагностируется у женщин в постменопаузе. Это вызвано снижением выработки женского гормона эстрогена, который защищает костную ткань от потери кальция, придающего костной ткани прочность. Остеопороз сейчас часто диагностируют у людей в возрасте до 45 лет.
«Причина кроется в современном образе жизни: молодые люди мало занимаются спортом, не получают достаточного количества кальция и витамина D, курят и злоупотребляют алкоголем. Все это снижает усвоение кальция из пищи, способствует вымыванию кальция из костей, делая их более хрупкий», — объясняет врач.
Основная опасность остеопороза состоит в том, что заболевание может длительное время протекать бессимптомно, первые признаки могут появиться, когда костная масса уже значительно снижена. Если легкие травмы приводят к частым переломам (особенно запястья, таза и шейки бедра), вы можете заподозрить, что что-то не так.
Чтобы избежать остеопороза в молодом возрасте и снизить вероятность его развития в будущем, необходимо придерживаться некоторых здоровых привычек, направленных на поддержание костной массы и общего здоровья костей.
-
Важно получать достаточное количество кальция, который содержится в молочных продуктах, сухофруктах и бобовых;
-
Поддерживайте регулярную физическую активность. То есть гуляйте на свежем воздухе, бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде;
-
Вам следует отказаться от своих вредных привычек.
2. Подагра
При подагре кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и окружающих тканях. Это состояние обычно возникает у пожилых людей. Однако современные диеты, широкое распространение курения и злоупотребление алкоголем способствуют быстрому прогрессированию заболевания, что приводит к раннему появлению симптомов.
В результате первый приступ заболевания может произойти уже в 30-летнем возрасте. Обычно человек просыпается ночью с сильной болью в суставах.
«Боль и воспаление часто возникают в области плюснефалангового сустава большого пальца ноги, но могут быть вовлечены и другие суставы», — предупреждает врач.
Поскольку полностью избежать этого заболевания невозможно, основное внимание уделяется правильному питанию, позволяющему предотвратить рецидивы и повысить уровень мочевой кислоты в крови:
-
Свести к минимуму употребление продуктов с высоким содержанием белка, особенно мяса и алкоголя, сладких и газированных напитков, хлебобулочных изделий, морепродуктов, а также отказаться от курения;
-
Рекомендуем пить больше чистой воды и есть достаточное количество овощей, зелени, нежирного мяса и рыбы.
3. Онкологические заболевания
В случае с раком, вместо того, чтобы говорить о том, что люди внезапно помолодели, правильнее было бы сказать, что современные методы тестирования позволили раньше выявлять злокачественные опухоли.
«Это, конечно, крупный прогресс в медицине, поскольку дает врачам возможность предотвратить прогрессирование рака и повысить шансы на полное выздоровление», — заключает Деннис Ванни.
- Хотите связаться со мной?
