Размер мочек ушей и крыльев носа, а также ширина рук могут варьироваться в зависимости от человека. Маленькие недостатки делают нас уникальными. Но что, если асимметрия заметна? И как мне самому это обнаружить?
Незначительная асимметрия и различия в размерах парных органов являются нормой. Не о чем беспокоиться. Однако если асимметрия очень выражена или имеются психологические комплексы, это может вызвать проблемы и даже дисморфофобию. В некоторых случаях некоторые люди решаются на пластическую операцию.
Фактически, большие различия в размерах частей тела (руки, конечности) могут указывать на серьезное заболевание. Врач-остеопат Дмитрий Симкин объясняет, как узнать, есть ли у вас асимметрия в теле.
Дмитрий Симкин
Остеопат, основатель клиники доктора Симкина
Есть у многих
Асимметрия (дисбаланс) в различных частях тела в той или иной степени существует у большинства людей. Однако не стоит беспокоиться, особенно если разница едва заметна визуально.
Другой заключается в том, что асимметрия заметна, когда одна часть тела заметно больше, выше или ниже другой или явно выдается вперед или назад. Это уже повод обратиться к врачу. Диагностикой и лечением асимметрии тела могут заниматься самые разные специалисты: от терапевтов и хирургов-ортопедов до остеопатов.
Особенно опасна внезапно появившаяся на лице асимметрия. Это один из признаков инсульта, который нельзя игнорировать. Этому человеку нужна срочная помощь.
Причины асимметрии
Асимметрия может быть врожденной или развиваться в результате различных заболеваний, травм и других факторов может быть:
-
травмы опорно-двигательного аппарата (в том числе врожденные);
-
неврологические расстройства;
-
воспалительные процессы в мышцах и соединительных тканях;
-
заболевания суставов и т д
Асимметрия часто сопровождается деформацией позвоночника, приводящей к различным патологиям, таким как протрузия, грыжа диска и т д. Важную роль определяет образ жизни человека и род деятельности. Поэтому у людей, которые длительное время находятся в неподвижном положении или чья работа предполагает постоянное повторение одних и тех же движений, может развиться асимметрия.
«В любом случае выраженная асимметрия указывает на некоторый дисбаланс в организме», — говорит доктор Симкин. — Последствия этого состояния могут быть самыми неприятными: от боли и дискомфорта до нарушений функций внутренних органов, позвоночника и суставов. Обычно только эти результаты формируются постепенно и незаметно в течение месяцев или даже лет. И чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше вероятность, что ее можно быстро решить, не прибегая к хирургическому вмешательству».
Три способа проверить тело на асимметрию
Для определения асимметрии и ее выраженности можно использовать три метода.
1. Визуальный осмотр
Самый простой способ обнаружить асимметрию — осмотреть себя с головы до ног. Для этого вам не понадобится никакого специального оборудования, кроме большого зеркала, желательно в полный рост. Встаньте прямо и внимательно осмотрите свое тело сверху вниз.
Первое, на что следует обратить внимание – это высота плеч и ключиц, взаимное расположение молочных желез. Затем сосредоточьтесь на пояснице и «треугольниках» по обе стороны от нее, а затем на высоте таза. Еще один важный параметр – расстояние между руками и бедрами. Пусть ваши руки свисают свободно и обратите внимание, насколько симметрично они подходят к вашим бедрам.
2. Наклон руками вниз
Простой тест на асимметрию легко выполнить, используя известное упражнение по сгибанию рук вниз.
Согните тело так, чтобы пальцы доставали пола. Обычно расстояние между полом и правой и левой руками должно быть одинаковым. Если одна рука явно ближе к поверхности, это уже может свидетельствовать об асимметрии.
3. Руки в замок
Еще один простой метод — сцепить одну руку, а другую за спиной. Сравните расстояние между руками. Если один может легко достичь центра вашей спины, а другой нет, это также может быть признаком того, что симметрия вашего тела нарушена.
«Сильная асимметрия может свидетельствовать о дисбалансе в организме. Пока она не проявляется в виде грыжи, дискомфорта, артроза, грыжи межпозвоночного диска и т д., рекомендуется обратиться к специалисту», — советует врач.
- Хотите связаться со мной?
