Мята – одно из древнейших лекарственных растений в мире. Его целебные свойства отмечали жители Древней Греции и Рима. На Руси его раскладывали по углам дома для отпугивания «нечистой» силы. Мята ценилась и ценится по сей день за ее целебные свойства
Мята душистая обладает многими полезными свойствами – в первую очередь, антисептическими и противовоспалительными. Фото: Globallookpress
Это душистый травянистый многолетник с мелкими цветками, собранными в соцветия. Это легенда, повествующая о любви, предательстве и создании монетного двора. Покровительницей ручьев и родников в древнегреческих мифах была юная нимфа Мента, возлюбленная Аида. Но его жена, оскорбленная их отношениями, отравила Мента. И как только нимфа выпила отравленный напиток, она тут же исчезла, но на ее месте появился кустик сочной мяты.
Мята перечная – искусственно выведенное растение, богатое:
- ментол и эфирные масла;
- фитонциды;
- дубильные вещества;
- витамины;
- каротины;
- следовые вещества.
Лечебные свойства мяты перечной
Активные компоненты мяты раздражают холодовые рецепторы, нервы и сосуды. В результате реакции кровеносные сосуды расширяются, что способствует уменьшению выраженности боли.
Отвар листьев мяты помогает нормализовать артериальное давление. Еще одним полезным свойством является противодействие процессам брожения в кишечнике, а также стимуляция перистальтики.
Благодаря выраженному антисептическому действию его активно используют в различных отраслях медицины и даже кулинарии. Этот эффект обусловлен содержанием эфирных масел, которые угнетают спорообразующие бактерии, такие как золотистый стафилококк.
Мяту добавляют в растительные препараты для лечения холецистита, гепатита и желчнокаменной болезни.
Благодаря эфирным маслам мяту добавляют в пасты, пропитывают зубную нить и даже зубочистки. Он нашел применение в дерматологии и косметологии.
Противопоказания мяты перечной
Любое лекарственное растение, помимо полезных свойств и показаний, имеет противопоказания и возможные побочные эффекты. К ним относятся:
- низкое артериальное давление – употребление мяты при пониженном давлении противопоказано, т.к она способствует расширению сосудов и еще большему снижению давления, постоянное употребление мяты является причиной тяжелых последствий;
- варикозное расширение вен – из-за выраженного воздействия на сосуды обостряется варикоз;
- аллергические реакции – никто не застрахован от образования аллергии, ее могут спровоцировать даже лекарственные растения и мята – одно из них.
- снижение либидо у мужчин – мята полезна для женского здоровья, но не для мужчин: известно, что постоянное употребление мяты является причиной снижения функции либидо.
- нарушения концентрации внимания – препараты на основе мяты обладают выраженным успокаивающим действием, а тем, чья деятельность требует повышенной концентрации внимания, мята противопоказана.
Будьте осторожны: частое употребление мяты снижает силу мужского либидо! Фото: Pixabay
Применение мяты перечной
Мята используется не только в народной медицине, но и в традиционной медицине; на его основе готовят лекарственные препараты и косметику.
Для снятия боли
Отвар перечной мяты поможет снять боль любого происхождения. Полоскание рта и горла отваром помогает несколько уменьшить боль. Обезболивающий эффект обеспечивается сочетанием охлаждающего действия и контроля местного кровообращения.
Для пищеварительной системы
Мята благотворно влияет на всю пищеварительную систему, улучшает перистальтику, противостоит процессам брожения, в связи с чем уменьшает симптомы метеоризма. Отвар снимает тошноту, изжогу, боли в желудке.
При цистите
Отвар
2 столовые ложки ложки мяты залить 500 мл кипятка и настаивать 15 минут.
Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Для респираторного тракта
Несмотря на ярко выраженный аромат, мята положительно влияет на течение астматических приступов, но только при отсутствии аллергических реакций. Отвар перечной мяты назначают при бронхитах, ОРВИ.
Отвар
2 столовые ложки сухих листьев мяты перечной заварить 300 мл кипятка и настаивать 1,5 часа в темном месте.
Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Для сердечно-сосудистой системы
Это лекарственное растение благотворно влияет на работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение и регулирует артериальное давление.
Для нервной системы
Отвар мяты снимает нервное напряжение, рекомендуется при неврозах, истерии, перенапряжении, депрессии и хроническом стрессе. Лечебный эффект достигается за счет выраженного седативного действия.
Для женщин
Женщинам с болезненными менструациями также рекомендуется пить отвар мяты.
Отвар
2 столовые ложки мяты заварить 500 мл кипятка.
Принимать два раза в день по 150 мл.
При беременности
Мята поможет нормализовать эмоциональный фон благодаря своему успокаивающему действию, противостоять простудным заболеваниям, купировать тошноту на ранних сроках беременности. Однако применять его можно только после консультации с врачом, поскольку возможны побочные эффекты.
В косметологии
Отвар мяты избавит от проблем с кожей. Отвар можно налить в формочку для льда и протирать этими кубиками лицо каждое утро.
Отзывы врачей о мяте перечной
Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор MedCorr:
— Мяту активно применяют при заболеваниях дыхательных путей: при фарингите, ларингите, трахее и насморке. Это также успокаивающее средство, применяемое при бессоннице, невротических состояниях.
Особенно хорошо зарекомендовала себя мята при лечении кожных заболеваний: экземы различной этиологии, атопического дерматита, нейродермита, крапивницы и др.
Елена Корсун, к.м.н., заведующая кафедрой фитотерапии ИКМ РУДН, руководитель Учебно-оздоровительного центра НАН Украины:
— Мята перечная – одно из самых полезных лекарственных растений. Кроме ментола в растении содержится целый перечень полезных веществ: флавоноиды, антиоксиданты, дубильные вещества, витамины А и С, группы В, органические кислоты, смолистые соединения, сахара, микроэлементы, а именно натрий, фосфор, магний и даже кальций.
- Хотите связаться со мной?
