К сожалению, наше питание и образ жизни не всегда являются правильными и здоровыми. Именно поэтому нужно помочь своему организму эффективно избавиться от накопившихся токсинов и жира! Сделать это совсем не сложно. Напитки, которые мы рекомендуем вам приготовить, прекрасно с этим справляются. Они не только очень вкусные, но и способствуют ускорению метаболизма и сжиганию калорий, что очень подходит для желающих похудеть. Кроме того, они полезны для улучшения состава крови и способствуют очищению печени.
И первые результаты сразу же почувствуются на коже: тон кожи выравнивается, исчезает сухость и зуд!
Согласно китайской медицине, печень лучше всего работает между 1 и 3 часами ночи, когда мы отдыхаем. Если мы потребляем правильные питательные вещества перед сном, это даст вашей печени возможность детоксикации.
Ознакомьтесь с рецептами напитков, которые мы предлагаем, и выберите тот, который подходит вам больше всего.
Чай из цветков ромашки
Обладает антиоксидантным действием и помогает печени более эффективно избавляться от токсинов. Кроме того, напиток отлично помогает расслабить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс. Этот чай обладает противовоспалительным действием и лечит боль в мышцах.
Половина чайной ложки цветков ромашки
250 мл воды
Вскипятите воду и добавьте ромашку. После этого дать настояться десять минут, процедить.
Рекомендуется пить вечером за 30 минут до сна в течение пятнадцати дней.
Горячая вода с лимоном
Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые помогают печени правильно функционировать.
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
200 мл воды.
Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.
Ешьте за полчаса до сна каждый вечер в течение двадцати дней.
Овсяный напиток
Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые улучшают пищеварение и способствуют правильной работе печени и кишечника. Расслабляющий эффект этого напитка повышает самочувствие ночью и способствует более эффективному отдыху.
Состав:
1 столовая ложка овса или овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
1 стакан очищенной воды
1/2 чайной ложки порошка корицы
Замочите овес в воде на семь часов, желательно утром.
Вечером добавьте порошок корицы.
Выпейте один стакан вечером за 30 минут до ужина и второй стакан за 30 минут до сна.
Имбирный напиток
Он способствует устранению лишнего жира и очищает печень, обладает термогенным эффектом, повышающим расход калорий и выводящим токсины. Он также укрепляет иммунную систему и устраняет задержку жидкости и отеки.
1/4 ч л тертого корня имбиря
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
250 мл очищенной воды
Добавьте имбирь и лимонный сок в горячую воду. Затем оставить на 10-15 минут.
Пить три раза в неделю в течение 30 дней по одному стакану за 1 час до сна. При повышенном давлении этот напиток употреблять нельзя.
Мятный чай
Мятный чай улучшает пищеварение, активизирует работу печени и помогает лучше спать ночью.
1 чайная ложка листьев мяты
1 стакан очищенной воды
Листья мяты залить кипятком и дать настояться около 10 минут.
Рекомендуется использовать за 30 минут до сна в течение двадцати дней.
Чай из семян расторопши
1 чайная ложка измельченных семян
1 стакан очищенной воды
Залить стаканом кипятка и настаивать 10-20 минут, затем процедить.
Чай рекомендуется пить теплым, небольшими глотками, по 1 стакану утром натощак, днем за 30 минут и вечером перед сном. Также принимают при варикозе.
Вся информация предоставлена в ознакомительных целях, прежде чем принимать какие-либо средства народной медицины, проконсультируйтесь с врачом.
Быть здоровым!
- Хотите связаться со мной?
