Хотя это не полномасштабный алкоголизм, это первый признак того, что зависимость не за горами.
Я не могу представить обед без алкоголя. Думаете, бокал вина или банка пива — лучший способ расслабиться после работы? Врачи говорят, что эти «ритуалы» — одна из ранних стадий алкоголизма. Говорят, что это очень опасная форма. И человек еще может контролировать себя и вовремя остановиться, не всегда ищет поводы выпить, не впадает в депрессию даже без определенной степени допинга, но зависимость может прогрессировать и привести к первой стадии истинного алкоголизма.
Владимир Катлугин
Психиатр-нарколог, главный врач клиники Нейро-пси
Психиатр и нарколог Владимир Катругин пояснил в беседе с «Лентой.ру», что «есть определенные этапы количества потребляемого этилового спирта в неделю», которые указывают на первые признаки алкоголизма. При 100 миллиграммах чистого спирта это уже считается бытовым пьянством».
100 миллиграммов чистого алкоголя эквивалентны, например, двум-четырем бокалам вина. Если вы выпиваете по одному стакану каждый день или через день, вас уже считают домашним пьющим. И трудно сказать, когда это перерастет в настоящую зависимость.
Есть и другие тревожные звоночки. Например, человек (или его окружение) может обнаружить, что алкоголь приносит больше вреда, чем удовольствия. Раздражительность, потеря аппетита, бессонница, перепады настроения, апатия. Еще один плохой знак – вы ждете того дня, когда сможете употреблять алкоголь. И это происходит все чаще и чаще.
«Раньше я пил по пятницам и субботам, а теперь начинаю пить по пятницам, субботам, воскресеньям, понедельникам, средам, а потом снова жду пятницы», — приводит пример Катругин.
Эксперты говорят, что неконтролируемое желание — это симптом первой стадии. За этим следуют поведенческие нарушения и изменения в результате употребления.
«В этом случае стоит хотя бы спросить себя: «Что это со мной происходит?» Почему у меня такая реакция именно на этот раздражитель? », — говорит врач.
Эксперты предостерегают от занятий самодиагностикой или неконтролируемого лечения. Бороться с зависимостью необходимо с помощью психологов, психотерапевтов и наркологов.
Кстати, ранее мы составили два теста, основанные на мнении экспертов. Первый «Тебя назовут пьяницей?» рекомендуется людям, которые употребляют алкоголь нечасто (максимум 1-2 раза в месяц). Второй: «Можно ли вас назвать «тихим алкоголиком»?» Для людей, употребляющих алкоголь чаще одного раза в неделю. Вы можете проверить их здесь.
- Хотите связаться со мной?
