Шея может болеть по совершенно несерьезным причинам. Однако есть несколько факторов, которые делают этот симптом гораздо более тревожным сигналом, когда нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Народная мудрость гласит, что не стоит искать значение симптомов в Интернете – иначе все самые страшные болезни вы обязательно найдете у себя. На самом деле многие признаки характерны как для очень незначительных проблем со здоровьем, так и для серьезных диагнозов, таких как рак.
Если, например, у вас болит шея, велик риск того, что вы только что плохо выспались. И какими еще заболеваниями она может заболеть? Какова вероятность того, что боль в шее является первым признаком страшного диагноза? И к какому врачу идти? Объясняет кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская.
Екатерина Демьяновская
Лекарство
Врач-невролог, к.м.н., медицинский эксперт лаборатории «Гемотест»
Боль в шее, а точнее, в шейке матки – очень частая жалоба. С ним сталкиваются до 70% взрослых. Чаще всего за дискомфорт в этой области отвечают мышцы, связки, позвонки или межпозвоночные диски.
Только 1 % болей в этой области вызван действительно тревожными причинами: остеомиелитом, опухолевым процессом, туберкулезом костей с поражением шейных позвонков.
С вероятностью 99% за болью в шее не скрывается ничего страшного. Наиболее частая причина – растяжение мышц. Другими распространенными факторами являются ущемление нервного корешка грыжей или костными разрастаниями, истончение межпозвонковых дисков, т.е дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника.
Боль, затрагивающая только область шеи и не связанная с серьезной патологией, называется неспецифической мышечно-скелетной болью. Если болевые ощущения распространяются на затылочную область, говорят о цервикокраниалгии с головной болью напряжения. Если она иррадиирует в руку или сопровождается онемением, покалыванием в пальцах, тремором в руках и ногах, вероятна радикулопатия — поражение шейных корешков.
К какому врачу бежать
При болях в шейке матки можно обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или ортопеду. Эти специалисты помогут определить точную причину болей. Кроме того, по назначению врач может назначить специальные ортопедические приспособления, гимнастику, массаж, мази и лекарства, инъекции.
Если боль не проходит более 2 недель, скорее всего, потребуется комплексное лечение и участие большего количества специалистов: от физиотерапевта до физиотерапевта.
Вам следует как можно скорее обратиться к терапевту или неврологу, если у вас болит шея после несчастного случая, падения с велосипеда, катания на лыжах или другой травмы, или если боль сопровождается чувствительными или двигательными нарушениями.
Вредные привычки
Какие привычки могут привести к боли в шее? Чаще всего перегрузка мышц шеи и дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника являются следствием неправильной осанки. Так, подсчитано, что более 75% молодых людей, чья работа связана с компьютером, жалуются на боли в шее.
Существует даже такое явление, как teckneck («шея эпохи Интернета». — Ред.) — это патология в шейном отделе, развивающаяся, если человек большую часть времени проводит, наклонившись над телефоном или планшетом. Дело в том, что вес головы взрослого человека около 5 кг. Именно такую нагрузку в норме выдерживает шея. При наклоне головы вперед нагрузка увеличивается в геометрической прогрессии. Таким образом, наклон в 15° уже ощущается как 13 кг для шеи, 30° — 20 кг, 60° — 30 кг. Из-за этого мышцам шеи приходится работать на износ, отсюда напряжение, чувство усталости, стянутости и боли.
Самый эффективный способ справиться с болью в шее — это профилактика. Тем, кто работает за компьютером, следует оборудовать свое рабочее место: экран на уровне глаз, колени чуть ниже бедер. Кроме того, важно каждый час делать перерывы на 5-10 минут и по возможности делать простые упражнения: повороты головы в сторону, касание плеч подбородком, круговые движения в плечевых суставах. Самое главное не запрокидывать голову назад: такое нефизиологическое положение может ухудшить ситуацию: привести к снижению кровоснабжения головного мозга, вплоть до потери сознания.
- Хотите связаться со мной?
